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穷思竭律啊穷思竭律啊

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渐悟自然

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发表于 2009-12-29 23:27:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
   晚上表弟要出远门打工,我是要去送他的,但是一辆车坐不下,舅舅舅妈都不去了,表弟也说别去送了,没事。我就回来了,回来不停的想,穷思竭律的想。又进入那种大脑被侵占的感觉。
  回忆下我现在越来越容易进入这种状态了。上次是因为一个很简单的逻辑问题(飞机a和飞机b不能同时起飞到底包不包括两飞机同时在地面),从下了自习到睡觉想了一晚上。
再上次是因为对门吵得睡不着,我敲敲门说别吵了,他们蛮横的让我回去睡我的觉。
  我在想如果我没有强迫这几件小事该怎么处理,表弟不让送,我就不送了,大冷的天。逻辑问题这么麻烦,解决不完就不解决了。对门的不给面子会郁闷一下下,阿q一下就过去了。
  但是现在我的状况是遇到这种小事只要想不开就会有大脑被侵占的感觉,要几天才能排解,我找不到出路了。穷思竭虑
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-12-30 10:07:29 | 显示全部楼层
你好,首先不要给自己扣上穷思竭虑的帽子,其实就是喜欢想问题,当看成是个问题,不停的排斥的时候就越是会想,越纠缠不清。
尽量把自己拉回到当下的生活中,做自己的事情去,想不通,放不下,就允许存在,还是继续做自己的事情。
很多现象不是通过思想可以解决的,就是一种自然现象,就如同大自然一样,有很多东西就是本身存在的,没有那么多为什么。
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发表于 2009-12-30 22:40:46 | 显示全部楼层
要相信生活上的每件事情都很正常,就像命中注定,不要担心什么,勇敢面对。
强迫援助站欢迎你!这里是所有强迫症患者的家园,希望大家互助互爱。
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