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楼主: yonggecool

跪求邓老师的帮助!!!急!!!

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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-12-31 09:11:24 | 显示全部楼层
不是看不懂,而是以前太在意,太想弄懂弄透彻,于是怀疑自己没理解清楚,非要转牛角尖,思考分析过度,结果反倒把自己搞糊涂了,看不懂了.
因为我对你的建议是,看书什么的,随意看看就要,不要要自己看懂,看过去了就看过去了.

你的问题准确的说是,高考的压力,让你出现了强迫性的症状.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2010-1-1 12:59:28 | 显示全部楼层

回 10楼(邓云天) 的帖子

老师,其实我的强迫症状是由于在高一是出现精神刺激引起的,因为我那时候不太注重生理卫生而引起前列腺炎症,由此引发睾丸疼痛,所以我就经常在想我是怎么了,是不是我要变成女人了啊,从此才让我走入了强迫症的怪圈,让我求生不得,求死不能,痛苦至极!!!然后就出现了各种各样的强迫观念,这个好点了,可那个又严重了,而我现在怀疑自己的理解能力有问题这个观念现在占主要地位,我很想摆脱,我曾经用过你给我说过的方法试过,我把自己的目标降低的几乎自己没有什么追求一样,的确那段时间轻松过,但是随即有出现的是深深的自责,我不能没有追求,我要改变自己的生活,如果一个人没有追求,那么他肯定不回成大器!!!
老师,面对一系列的强迫症状,我真的感到力不从心!!!
今天是2010年的第一天,祝老师新年快乐,全家幸福!!!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2010-1-4 11:12:09 | 显示全部楼层
放低标准,不是没有追求,而这才是正确的追求.仍然是该做什么做什么,只是没有的一个教条标准而已,这样心态反倒平和地做自己该做的去了。

别理解错了。自责何从谈起.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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