我这是强迫症吗，大家帮看看

jackie

可能是以前小的时候，肚子总是凉，记忆中睡觉的时候，妈妈经常放个热水袋在被窝里，再大一些也没什么。
现在都21了，生活中总是有段时间出现这样的情况就是，总怕皮带的金属扣贴到肚脐，总是怕肚子凉，所以
就会间歇性地（大概十来分钟）想去摸摸那个皮带扣，看它有没有贴到肚子。其实往往没有，只是自己想去
摸摸心里才踏实。最近这种意识特别强，学习也比较紧张，所以这种不自觉地行为影响到了学习，心里有些烦
其实，以前也有过这样的经历，只是最近在想也该了解了解，认识认识它，这是什么问题，是强迫症吗，怎么解决呢？

admin

轻微的强迫行为而已,与其说强迫症,不如说是一个很正常的习惯.

学习下森田疗法好了

jackie

谢谢管理员了，我了解森田疗法，主要就是为所当为，不要像钻牛角似的的挖掘某个问题，适应并把它当成习惯。
我想这也不是什么问题. [s:2]
还想说下，论坛做得很好，设计得好。赞！