一点体会和大家分享 作者:goahead

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[sell=1,]  几天以前，我也和大家一样，对各种各样的感受十分敏感，对这样那样的问题考虑再三---其实这一切的思维活动都是错误的，因为强迫症本身就是过度思考导致固结的症状，所以强迫症最好的药不在自己的心里，也不是想想就能好，其实特别简单，外界的一切才是真正的良药，只要你把自己\"质化\"一段时间，忽略有关现实的任何情感意义，不管自己想什么有什么情绪，做到，就可以。这样，当你的行动和现实同步一段时间后，你的心理自然就会恢复。