我的持久战

wjw

我从小就怕鬼，怕看到别人的眼睛，总是低着头，老是做梦，后来上学了，我又觉得手不能在桌子上自然移动，而且手特别累，而且我在回避我写字时的感觉，还在人为控制手怎么拿笔，还有所有的人都认为我不合群很木，但是我的成绩好。初中之后，情况越来越严重，我总是怀疑自己得了什么病，比如爱滋病，癌症。。。。我看到狗就觉得它回咬我，反复想它是不是咬了我，身上有什么伤口就怀疑是不是被什么咬了，特别是我觉得口水不能吞下去，把它吐出来，以至我的口水大量的吐出来，我想不吐都不行，这个问题给我带来了极大的精神压力，而且我的口里，咽喉整天都非常干燥，连睡觉都很难受，我整天都在担心，以至我分不清楚什么是真的，还有反复洗手，关门，。。。后来我全身的淋巴结肿大，前年高二时我去了很多医院检查，有些说不知道，不过在大医院里检查是没有问题，只是有强迫症，但是我觉得他们没有搞清楚为什么肿大，现在我的情况有了一些变化，主要如下；1 。我觉得我在用力控制脸部的变化，没有什么表情，不能自然变化，见到人时就象一副面具，而且我的眼睛经常痛，流泪，总是充满恐惧，我现在没法看着别人的眼睛，我总是在躲，在看的时候我总是在控制眼睛在看哪一个点，看电视的时候经常经常看不到整个画面，有时看了字没有看图形2。我总是在反复开关水，调收音机的音量，洗衣服，写没有写完的字，。。。。。。我觉得我在控制我的动作，我在回避我做的事，担心我做的事，比如我在写字时，我在人为控制笔画的长度，位置，而且在写字时不能无意识的写下一笔，比如在写‘我’这个字时的最后一笔，我怎么也写不到合适的位置，以至我不停地写这个字，其实我几乎做所有的事情都要有意识的控制下一个动作，而我总是回避这个动作，我经常停止在某一个动作，我不能自然转化，我的思维总是打断我做的事情，比如我在开水龙头的时候，我感到水回开大了，会弄湿我，我的大脑处于一种回避状态，我的手在机诫的完成开的动作，哎，还有很多，。。。。。。我也经常看森田疗法，我也知道所有的一切都是一种过敏的感觉，我要做的就是接受它，不管它，把注意力集中在应该做的事情上，从而淡化这些不适感觉，打破精神交互作用，。。。。我觉得很有道理，但是事实是我在没完没了的挣扎，除了口水问题有了明显好转。。。幸亏，我到现在还没有被打垮

admin

典型的强迫思维,,,
生活中的巧合不要认为是强迫的影响,
对自己的猜疑,请放弃,为所当为，顺其自然.

上官云

我看了你的文章  的确比我的严重   希望你勇于放下那些东西  快乐的活着

决不放弃

谢谢上楼的朋友！我们一定要战胜强迫症！因为我们没有选择！