没有眼泪

没有眼泪

你好，因为和男朋友分手后，我便开始抑郁。但那时侯并没有在乎，后来，我的 脑袋突然接受不了一切事物，我惊恐不知道自己怎么了，身体开始抖动，发作也就是十几分钟吧，但我的内心知道一切，我都明白，没有丧失意识。后来我就住院了，因为我是农村的，所以也没有去什么好点的医院，医生就说我是抑郁症，天天吃药，那药名好像叫《罗拉》，晚上吃管睡觉的药物，但我 的病情并没有好转，我的内心依然闹心，有时候心跳加速，脑袋里有人和我对话。一个月后我出院了，我不想吃药了，所以就断了，那时候我也不知道药物一下子断会出现症状的， 焦虑，烦躁，抑郁，不爱说话，不愿出去，害怕惊恐。后来症状都会不一样，我会有幻想，幻想很变态，我都不能接受自己变态的想法，那时候我经常想去死，因为我感觉脑袋接受不了一切了，感觉自己有时候好像要疯狂了，我害怕的不知道怎么办好，我也害怕见到人，我一见到人紧张的不得了，好像全身都发热，有时候还无故的害怕，明知道那东西不会伤害我，但我就无故的害怕惊恐。有时候一犯病就全身抖动，我就想哭，一个劲的哭。有时候脑袋很不清醒，很模糊，我害怕，所以我使劲都让自己清醒。一年多以后我的颈椎开始疼痛的不得了，感觉自己有时候都忽悠忽悠的，一晃脖子都咔咔都响，我又去了我们这好的医院哈医大，可也没有看出什么来，医生就说我是神经症，我也不明白什么是神经症，然后让我住院，可我是农村的，没有那么多的钱，所以给我开了药物，可太贵了，两盒就好几百，我也没有买。在后来，我吃了中药，那个中医说我；幻想，惊恐，抑郁，强迫。吃了几幅药物症状有些减轻，但那药物太贵了，一疗程六天，要五百多元钱，所以吃了几幅就不吃了。
我现在强迫仍然很严重，我已经四年多了，脑袋经常出现一个图片，或一句话，来回的转悠，你越不想想就偏偏往那方面想。而且，看见什么还无穷尽的想象，没完没了的幻想着，列如看见菜刀，我就想砍人，狠狠的砍，那情景的图片好像就在眼前，有时候想打人，那想法可冲动了，好像自己马上要做出来了，我害怕害怕自己做出来，还有时候看见妈妈在睡觉，好像有人告诉我拿凳子往妈妈身上打，可又知道那不可以，那是妈妈。可那想法可强烈啊，还有时候没有发生都事情，好像在我的脑袋里发生了，但又知道没有发生。
还有我现在的强迫很严重，别人说过的话，在我脑袋里转悠好好半天，我和别人说话的时候会想这么说对吗？或者说完了，感觉不应该这么说，或者说错了，我会耿耿于怀老长时间了，甚至几天。我感觉我的脑袋不无时无刻地想出一个图片或者一句话，突然就出现，一会这样一会那样，根本得不到休息，我很抑郁，烦躁。焦虑，遇到一点小事情感觉自己就接受不了了，感觉自己要疯了，我的身体很是难受，感骨头缝都是疼痛的，颈椎现在更是痛的受不了，我一干点重活，感觉自己都不是自己了，说话不经过大脑就说出来了，我现在都不敢干重活了，有时候都不敢做凳子，感觉颈椎疼都忽悠要倒了 ，根本坐不住，有时候一紧张也是感觉身体都要晕倒了，身体哪都难受，
记得前一段时间，我起来上卫生间的时候，突然间手脚发软，脑袋几乎没有反应了，我都快控制不住自己的思维了，我当时吓坏啊 ，我不知道自己怎么会这样啊，我连走路都不知道怎么走啊 ，眼睛都看不清楚东西啊 ，我就感觉我躺在什么的地方啊，家人都不能在屋里，我那时候想喊家人，可就是喊不出来，后来我都不知道我怎么躺在床上啊我，我的心难受的不得了，手脚都快不能动啊，我的思维快崩溃啊，我恐怖的快到极点啊，我这么多年没有一次这样啊 ，躺一会慢慢身体才好受些啊。我的思维才更清楚啊，现在说起来我还害怕啊 ，我的病情是不是严重的到非常重的程度啊，
我非常希望可以得到您都答复，谢谢。
对了，我记得我小时候会有很不正常都想法，我的性格也很内向，嫉妒，自私，自卑，爱面子。



原文网址：http://bbs.xlzx.com/dispbbs.asp?boardid=113;Id=138221;page=2

well

小mm你好，看到女生不好，我的心里也很不舒服

积极治疗，不过不用太担心，安心治疗就会好。
强迫方面，主要跳出陷阱，就会发现无论想什么、做什么，发生什么，并没有自己觉得的那么不得了，逐渐就会恢复  ：）

治疗的核心是改变自己的生活方式和性格，多与人交往，多参加些文艺体育活动，积极配合医生的治疗，相信我，没问题的  ：）

没有眼泪

您是心里医生吗？ 我有精神分裂的前兆吗？老师您确定吗？邓老师可以帮我分析分析吗？我感觉自己很难接受啊

well

不用太担心，有幻听幻觉才有可能是前兆。即使有也能治的。你这么担心自己的病情，和精神分裂者是不一样的，他们都没有求医的意识的，放心吧。

不要拖久了，积极就医，多找途径，关键是自己多调养，改变生活习惯和性格，那些难受是生理反应，调养好了就自然消失的，有问题多交流，放宽心，好好生活好好玩，加强营养，相信自己  ：）

没有眼泪

我也想过了 如果我这样的追究 不又陷入强迫思维里面了吗？我学习森田疗法不是白学习了吗？这不是违背森田疗法了吗？这样我是不会康复的  接受一切的可能性吧 随其自然 为所当为

一宁

你好，是属于神经症，主要表现为焦虑和强迫伴随抑郁性神经症。

长时间处于这种状态，是会出现身体或神经衰弱的现象，因此觉得自己身体有些受不了。

不过最根本的还是我们的心态，对于目前你的情况，身心结合调理，身心相互影响，这样才能更好的进入身心的良性循环，这里指的身体的调养主要是养生方面的调理。

有时候我们接受不了，一方面我们的心态上接纳不了，另一方面也是我们的身体反应较大。

没有眼泪

谢谢您的答复  是的我的作息不是很规律  饮食也不正常  饱一顿 饿一顿的  那时候我很迷恋上网  所以才那样的反应 我想应该有关系的

一宁

嗯，注意调整作息时间，修正生活习惯，身心确实相互影响。

well

嗯，放心吧， 我开始看错你的描述了，呵呵，你没有精分什么的，安心治疗，好好休息和生活，就会好了  ：）

谢垒

我认真看了你的原帖，认为你的经历会给我们带来帮助。

你把它们都表达清楚了，之前我和你一样，只是高中那时我还不知道上网，也无从把自己的这些体会给说出来，我多希望帮助你，因为你让我看到了很多事实，使我想到了曾经的往事，以及现在我有一个曾用自己的指导理论伤害过的一个女孩子，我想她的想法也会和你有很多相似。

盖德老师在留言中的一句话说得好，我们都一样，只是多了强迫。

大家都说接受才能治疗。确实如此，可你我都会有不一样的理解。

没有眼泪你好，放下怨恨，我也不知道说些什么了。

你看这是孟刚老师对你的留言：

“顺其自然，为所当为，这不是一种方法，而是一种态度。除了强迫行为，你做什么都是被允许的，在做的过程中其实就是对症状的转移和控制，做就是了，按你自己的方式去做就是了，这里没有疗法，没有对与错，一切都是被允许的，包括你脑中出现的任何念头。”
我曾误会过一些老师，才发现只是每个人有不同的理解，但都是想通的。我的做法是带着心中的各种念头一起走，不要刻意去做，即使认为该做，所以不存在“勇敢”，得想事，要做事。爸爸妈妈常对我说，只要努力了，就行了。是的，我们做我自己的，努力了，都是乐愿去做的，就什么都好了。也有你说的我们共同想要的生活，一天生活充实，精彩。还有论坛上的朋友说的一句回应认同的话就是最好的鼓励。

“不要怕，不要去干涉思维的过程，不要评价和分析，让冲突自然化解。要尽快转移一下注意力，主动去想去做一些别的事情。”
我们都需要去实践。去乐愿地实践，一宁老师常给我们指导。真是感谢。


“现在请你放下思想包袱，不要跟症状纠缠，静下心来找一找症状下面的东西，即内心深处的负面情绪和错误信念。你是否从来没有觉察这些东西呢，是否总在掩饰什么呢？你承认和接纳自己的真实我吗，你生活的开放和真实吗？”
孟刚老师说过真实我的事情，其实你能表达出这些，就说明你去觉察症状下面的这些东西了。在这里表达自己，会好的。

@我就感觉，我现在有两个思维，以前我自己很清楚哪个是我想的，哪个是病态产生的，可现在我有些不知道了，好像那个思维也是我的，而且那个思维在和我对话，我看见什么他就会在脑子了告诉我这是什么，或者是我做什么，他就说的跟我唱反调，我感觉很害怕和恐惧。@
我们都是有两个思维啊，你是个有礼貌善良的女孩子，我们身上都有共同的闪光点。但我们被纠缠在怨恨，嫉恨，变态猥琐的幻想中。一天总是被强迫念头困扰，没有真正开心的一天，生活在恐惧和难受中。也许你我的生活还是这样子，也许还在做自己不愿意做的事，却面对对方露出微笑，我们都需要静一静，是不是强迫症已不是界线。


“强迫症状只是一个表象，是一个信号，是真实我的一种表达，你不要把火力对准症状，不要把症状当成替罪羊，真正的原因在症状下面，是某些负面情绪、错误信念和生活态度，导致了症状的产生。回顾自己的人生经历，看在哪些关口卡住了。看过我的书吗？”
这很重要，所以我才来这里，很喜欢这里，以前很在乎回应，现在只是觉得自己有心就行了。我也想得到他的书，但不方便。我觉得药物治疗不可靠，就像一个网友对你说你没有神经症一样，就像你在外看到形形色色的人觉得奸诈一样，都是事实。我们做我们喜欢做的就行了，对错不是我们来定的，是别人定的准则。这是心灵天使对你说的话。