邓云天老师快帮帮我吧，我受不了了，新的问题又来了

zhengwudong

      邓老师，我最近经常听你的讲座和看你写的东西，对我有一定的帮助，但是在这过程中，我好像又有了另外一个强迫，那就是为什么森田是对的，邓老师是对的，而我的强迫思维就是错的？虽然大多数人都不会有我这种想法，但是强迫好像又告诉我“真理往往掌握在少数人手中，森田和邓老师都是错的， 不要听他们的，强迫思维才是对的”这对我的治疗有很大的阻碍，好像是在告诉我强迫症不应该治好。治好强迫症是不对的，而强迫思维才是对的。邓老师，我很怕有这想法，你帮帮我吧。

决心

我原来和你一样

zhengwudong

那该怎么办啊？

well

强迫症的核心就是，用尽办法让自己不舒服
哪怕是以正面形象出现的“治疗”本身，也成了ocder的一种强迫形式

说到底，不是该做什么不该做什么，而是ocd把一切，正面的负面的，都化为了强迫
核心的解决方法在于：无论怎么做、怎么处理、处理或不处理，都不会太难受。跳出思路的陷阱！！

邓云天

是的,强迫的核心其实是内心的担心害怕，和我们对担心害怕的排斥,如果你看过我的书,应该明白这个

而所谓的为什么森田是对的,邓老师是对的,本质还是害怕,害怕错了怎么办,这就好比你以前害怕这个,害怕哪个的一样,现在不过是害怕森田了而已.但这些都是表面的内容，不要被表面的内容所诱导了

正如楼上说的,不管这些了，该做什么做什么去把

shanzy

强迫思维是错的，要不你也不会来发贴了，再说了
如果强迫思维是对的，那别人的思维就是错的啊？！

晕