withboy你能帮我吗？

1我为了前途，下决心拿一等奖学金。这个执着我不应该把它当作症状放弃吗？？

2我明明知道自己是在问别人自己用森田时产生的疑问本身是一种强迫，应该放弃。但是自己又怕有了疑问不问理解错了森田，永远走不出强迫。我该怎么办呢？？？

3如果治疗好了强迫症，还好看强迫症的书吗？？看强迫强迫症的书是不是会导致自己注意症状，是不是应该不主动接触和森田疗法有关的东西。

4一 个正确运用森田疗法的人在运用森田疗法的过程中情绪是怎样的啊？？很痛苦还是很轻松的？？

5强迫症者治疗过程分3个阶段，，


一：刚接触森田疗法，“恍然大悟”。。。。





二：陷入旋涡中，”展转反撤“。。。。





三：彻底从理论旋涡中出来，发现自然“回头就在眼前”。。。。。


第一个阶段到第二个阶段转眼就能进去，因为强迫症者强迫执着仍在，作用与森田理论本身。。。。第二个阶段到第三个阶段才是关键，第二阶段到第三阶段是一个量变到的质变过程，在理论旋涡中积累了无数森田疗法的实践，从而淡化了执着，融入了自然。。。。


就像童年认为的所谓“大事”，到了老年只觉的无所谓一般，在第二个阶段坚持的森田疗法理论的很多事情，到了第三阶段才会真正的发现真正的无所谓，是真正的觉得“这样也行，那样也行”，自然的心恢复到你的身上来。。


   上面是我摘下来的，我现在在第2阶段，我现在还不具有第三阶段的感悟。什么时候才能进第三阶段啊？？？是不是一定要经历一段时间的量变产生了质变才能进去啊？？没有质变就强行让自己进入第三阶段行吗？？

admin

不用在意任何理论,
朴实的生活中,不需要什么问题,也不需要什么答案.