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老师您好

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渐悟自然

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发表于 2009-11-8 13:20:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老师您好
我被自己的假设折磨得生不如死
开始的时候
我是强迫对立思维,本来不想骂神,但控制不住,怕他在我死后惩罚我我.
后来我又假设会不会有邪神在
后来我想人死没有大脑了即使有灵魂应该也没有感觉
但我又假设会不会有一样“神器”能让没有感觉的灵魂也感觉到“另类的痛苦”
今天早上又假设会不会思维感觉是由大脑和灵魂共同产生的,那样我死后是不是灵魂也就会有感觉,我怕神在死后处罚我
我每天要吃七粒安眠药,这样的状况持续了一月,现在每天要吃七粒安眠药都谁睡得不是很好
这种假设正常吗?
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-11-8 15:30:16 | 显示全部楼层
你好,你的担心是没有必要的,接纳那种恐惧,不要为解除恐惧去做任何反复的解释和确认
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-11-8 18:29:16 | 显示全部楼层
停止假设,做好眼前的事情。
如果实在坚持不了,建议找心理医生进行心理咨询。
冰雨心理工作室新浪博客:十五年强迫康复历程原创文章,内观疗法治疗强迫症。强迫症咨询与治疗 QQ1733416838  电话:0516-88996893  15365826893
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