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至今,我的心路……

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发表于 2009-10-28 14:32:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-10-29 10:14:28 | 显示全部楼层
嗯,LZ是很自卑啊,同时对自己很不满意,对自己要求又高,所以内心总是担心害怕的。
这个的确和你小时候父母的教育有关,父亲总是对你的打骂,会让你形成担心害怕做错事情的担忧,同时你又很想做对做好,因为这样就安全了。但是有因为害怕,所以不敢去做,从形成了内心的冲突。这大概就是你问题的原因。

对你的建议是,首先请接收自己,虽然现在的自己很自卑,没有自信,但仍然请接受你自己,同时在面对生活的时候,想做什么可以去做,鼓励自己去做,但是不要对自己要求太高,要允许有做的不好的时候,这个很正常的,做不好了,多鼓励自己就行了,而不是老自责。这样你的心态会平和很多
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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