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恳请广大强迫症患友指点!

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渐悟自然

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发表于 2009-10-16 21:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友您好,请您耐心看完我的强迫症经历自诉。
我是一名强迫症患者,两年前曾到四川华西医院治疗过强迫症,说实话很失望,因为那里的医生没对我做任何的心理治疗,每次去就开药,一点效果都没有。
接下来的日子,我开始漫长的自救过程,就开始在网上寻找强迫症的治疗办法,偶然间进入了您的论坛,了解到森田疗法,开始运用森田疗法进行自治,说实话,效果是显著的。但是我有一个很不好的习惯,就是症状偶尔有点反复的时候,就喜欢上网查阅强迫症的治疗信息,比如说最近就在网上看到CCMD3中对于强迫症这样一段描述:
     强迫症的病程与预后


强迫症多在青少年或成年早期无明显原因缓慢起病,病程迁延,症状可因某些应激因素而加重。症状随时间而波动,如果缺乏适当治疗,很少自发缓解。常有中度到重度的社会功能损害,生活质量降低,病人很少能建立和保持正常人际关系,而且苦于学习和职业功能受到干扰。约15%病人表现为职业和社会功能逐渐恶化。一般而言,一年后约2/3的病人症状缓解,病程超过一年者,病情往往波动不已。对症状极重而住院治疗者随访发现,在13~20年后有3/4病人无变化。预后不佳的主要影响因素是:症状严重;病前人格有严重缺损;存在持续的心理社会应激。



看到这段话对我产生太大的打击,完全丧失了治疗的信心并经常失眠。我这段日子反复在想:CCMD3是很权威的,它指出3/4的强迫症患者在13-20年后症状无变化,那就意味着我们强迫症患者的痛苦会持续20年啊,我的人生还有什么意义?



请专家指点我,现在我该怎么办?
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渐悟自然

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发表于 2009-10-16 21:49:04 | 显示全部楼层
走自己的路吧,轻松一天是一天,何必管那么多呢。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-10-17 08:46:06 | 显示全部楼层
不要受任何负面信息的心理暗示,自己感觉有进步就是好的。

其实强迫症,也有自愈的功能,就像感冒一样,你不吃药,不看医生,不管它,一个星期内一般也会治愈,何况心理疾病呢?无为而治。

生活和静是很好的良药。
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