十余年强迫症的消失和我的一点体会及对森田法的一些误解

zhzhnn · 发表于 2009-10-2 22:33:30

不要想着去控制症状，也不要想着去治疗强迫症，这是上帝的任务。我们把自己应该做的事做好，其它这些交给上帝去吧，这样各就各位才是正道。。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2009-10-6 13:18:40

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忘心 · 发表于 2009-11-9 22:36:58

LZ假如痊愈了的话主要不是因为“顺其自然，为所当为”，而是“顿悟”---“只有我们不再研究我们的症状、对抗到一个极点、坚持让它退到幕后一段时间、痛苦到一个极点（或者说不再去想如何解决痛苦，觉知并安忍痛苦于当下事的一举一动中），症状会自然地变轻，我们也会真正地学会做到放松及接纳症状，不与之对抗，让它自然地溶化，这时我们也要善巧地学习如何顺其自然地老实做事，如何顺其自然地思考”。

zhzhnn · 发表于 2009-11-12 23:07:17

对抗的说法只是名相而已。我这里说的对抗症状并不是简单的对抗，而是包含了顺其自然的不对抗在里面。如果楼上的兄弟只是简单的抗拒症状，那么强迫症是好不了的。如果是无所做为地顺应症状，更是不行。只有带着症状努力生活，才能慢慢走出来。看来语言文字的传达还是有局限性！所谓顿悟也是在努力生活之后积累发生的。是病经过实践好转了后才明白：原来是这样子啊！而不是顿悟后病才好。而且这是自然发生的。你无法计划预计的。就象那只读心兽之死一样

zhzhnn · 发表于 2009-11-12 23:16:40

所谓顿悟也是在努力生活之后积累发生的。是自然发生的。你无法计划预计的。就象那只读心兽之死一样！

显示全部楼层 · 发表于 2009-12-6 20:56:46

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显示全部楼层 · 发表于 2010-1-17 00:11:12

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梦已忘 · 发表于 2010-2-15 12:11:28

希望楼主作为过来人有空就来这指点迷津,大家非常谢谢你,

smallmcgrady · 发表于 2010-4-6 21:41:59

得了强迫症确实是一件痛苦的事，不过我已经恢复到正常状态了

显示全部楼层 · 发表于 2010-5-23 20:35:10

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yxg 该用户已被删除	发表于 2009-10-6 13:18:40 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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stevenli35 该用户已被删除	发表于 2009-12-6 20:56:46 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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timma 该用户已被删除	发表于 2010-1-17 00:11:12 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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rich8088 该用户已被删除	发表于 2010-5-23 20:35:10 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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