这是强迫症吗？

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概括来说，我总是假设自己将做“反自己、伤害自己”的是，然后陷入害怕和斗争，结果可能做了。 如：假设我紧张或脸红他就认为我是同性恋，然后我恐惧和斗争，结果我紧张。
     有时我怕自己不知道如何去操作肢体和意识。如：大脑会出现不知道怎么把手移到右边，“想”把手移到右边但没移有。 其实我也知道肢体的操作不是靠显意识，而是潜意识。 但我却怕和强迫，走路时老注意怎么操作自己的脚，结果操作不好或让自己停下。 呼吸时注意注意着是怎么控制呼气吸气， 有时会自己让自己停止呼吸，我知道我不需要注意自己如何呼，因为睡着无意识时我也不会窒息，一注意这些呼吸都觉得难受。
     一心里医生说我的是强迫思维，但不是强迫症，她说强迫症一定要有行为和动作，她说的对吗？
      我的到底是不是强迫症？

橘子红

信任生命,把自已交出去,就像一条小船,你只需要放轻松,就让河水带着你流动,不要去抗争.
      每一件事情都是自行发生的,下雨时就让它下雨,乱风时就让其乱风,整个世界都是一个整体,每件事情的发生都有它的目的和意义,日月星辰的运转也不是没有意义和规律的,大自然的事件也是有一个完美的生态链,就像一个钟表里面的零件齿轮,一个扣着一个,每一个都不是偶然的,都是有原因和目的的,人也是整个世界生态链的一部份,这个世界已经很完美的,我们要做的只是去顺应它,和这个世界一齐运转,和它协调的转动,然后每一件事情都不会出错!

一宁

你好，强迫症包括强迫思维和强迫行为两种。

明明知道没必要，但是就是控制不住自己，然后内心陷入一种矛盾和冲突的状态。