|
绳子、蛇、头脑
头脑不是真实的,但是显得好像是真实的,但是它是一个表象。你看……有一天晚上,太阳已经下山了,天色变黑,夜晚正在降临,在一条森林的小径上,你是无意种碰到的一条绳子,但是你没有看到绳子,你看到一条蛇。那条绳子在里面,但是那条绳子引发出在你里面的一条蛇的概念,这件事一定是由很多因所凑成的。你在害怕,天色已经变暗了,你还没有回到家,而森林里是危险的,或许有动物、有蛇、有狮子,谁知道?——还有鬼。当你单独一个人呢在森林里,各种东西都会开始在你的头脑里形成。来自那个恐惧的头脑,你看到了一条绳子,但是你看不出那条绳子,你的眼睛里面那么地充满着恐惧、概念和想象,所以你变成看到了一条蛇,或许有风在吹动,那条绳子有震动一下或颤动一下,你就开始逃走,开始尖叫,陷入危险状态。
头脑也是如此!绳子并没有被看成绳子,绳子在头脑里被看成一条蛇。一个人必须走近那条蛇去看它确实是什么。觉知就是在做这个,接近头脑,变成一个关照,看着它,静静地看着,迟早你将看看到说那里只有一条绳子,没有蛇。当绳子被看到的时候,蛇就消失了,那么你就不会问说:“现在我要怎么来处理那条蛇?我要把它杀掉吗?”那个问题是无意义的。
这就是头脑的情况,我们并没有很清楚地去看它,我们并没有从一个很接近的方式来看它,我们并没有透过知觉和警觉来看它,我们并没有去关照它。
不要跟头脑抗争,也不要逃离头脑,在这两种情况下,你都认为它是真实的,有两种类型的人:有一种是遵循头脑的人,他们将它视为真实,另外一种是跟它抗争或逃走的人,他们也是将它视为真实的。不需要去遵循它,也不需要去抗争或逃走,一切所需要的及时深入去洞察它。
要觉知头脑的游戏,密切注意看头脑,慢慢、慢慢地,你就会开始看到头脑的游戏,并不是书因为它是头脑的游戏,你就不需要在那里,你要去哪里呢?你能去哪里呢?不需要去任何地方,只要知道。
<<以上版权归强迫症康复家园所有,如需转载请注明出处>>
qiangpozheng88.com |
|