换个活法

娅娅

昨晚还是陷入了怪圈  无法自拔  当时很痛苦  因为有想好的心  虽然嘴上说不介意  但自己在潜意识里还是希望能有所改变

晚上头疼的厉害  我服了一颗安定  这一夜睡的比较安稳  早上醒来时 在第一时间里打开MP3  由音乐相伴  我觉得不孤单了

有想流泪的冲动   因为太苦   虽然有导师  有朋友  有家人相伴   可心依然还是很苦   躲在角落哭了一会儿   哭完后继续听音乐 
 
现在的我好点了  我知道强迫症只要潜意识里有挣扎  就会出现   我彻底放弃 抵抗  换个活法  听音乐  出去忙点事情  忙完继续听音乐   不让强迫症左右我的生活了    让自己的生活充实起来

痛苦换个角度看也许就是幸运  因为我饱尝到了强迫症的痛苦  面对身边有同感的人  我会格外的呵护    我们是个需要关爱的群体   哪怕一个眼神  一个微笑都会给我们动力

对自己大声的说加油   对大家大声的说加油   会度过难关的   相信走出来后  我们会更加的坚强[s:14]

mycnpk

放低要求。你说“哪怕眼神”，的确是的。我们缺乏的很多，可能是因为我们太在乎了。如果不在乎了。就不缺乏了吧。

我建了个群，深圳爱心联盟，群号29815249，欢迎深圳以及附近的人加入。离深圳太远的人请别加。

娅娅

忙了一天  选了一天的东西  买了我一直想买却一直没有买的东西  好满足

一直推说没时间  每次都对自己说下一次  今天我全部做到了  头痛的感觉好多了  

今天走了一些弯路   我觉得走的有些累就放慢了脚步  哈哈  我发现了一些不知名的花  颜色很美   我仔细观察路边种植的那些植物  发现植物上的叶子上还留有一些雨水  在光线的折射下发出七彩的光  好美！ 闻一闻空气中有一些草香味  下雨后的空气真让人舒服

平时一直都没有仔细观察过身边的事情  原来快乐就在我们的身边  只是我们忽略了   [s:14]

娅娅

干嘛拒绝离深圳远的朋友呀   [s:12]  我要加入行不行呀   [s:14]

娅娅

我得的是强迫思维  我会无时无刻的在思考  痛苦一直尾随着我  在这9年里我时好时坏   最近出现强迫到今天是第六天 考试无法参加  学校无法去

一直在看帖子里的内容  也在不断的总结和感悟   我觉得就目前而言  我的感悟是  遇到想法  我对自己说  明天在想  做手中的事情

我知道有的时候依然会出现想法   当我对自己说  明天在想的时候  轻松了很多

每个人的病情不一样  如何能走出来  需要自己去实践   尝试一下   只要自己觉得对自己有用那就可以了

马上出去走走  明天继续去学校上课   对需要担心的事情都放到明天  今天放明天  明天放后天  既然强迫症那么厉害  我们打不过  那就用迂回战术呗  病情要想可以呀  答应  放明天想   兵不厌诈  [s:14]

娅娅

[s:16] 吼吼   [s:14] 然后轻松的离开  去买好吃的  在看看有什么好玩的   祝大家开心

娅娅

[s:16] 我回来了  今天逛了一天  收获多多  看了平时想了解没有去了解的东西  吃了喜欢吃的东西  还结识了一些朋友  

虽然脑袋里的念头依然会出现  可已经不再介意了   接受了自己的这些想法  病来如山倒 病去如抽丝  不着急恢复到什么样程度    慢慢的感受  快乐的去忍受病痛  有了心里准备后    发觉痛苦少了很多  

现在要准备去看猫和老鼠   每一次看的过程中我都会笑个不停   对快乐的敏感度越高   对自己的恢复越是有帮助   

想快乐的事情  做快乐的事情  愉快的活着真好   [s:14]

隐痛

朋友，向你致敬，你是个有爱心的人，但愿我们这些倍受折磨的病友们能早日恢复，回到正常的生活中。

ocder

离生活越近，离强迫越远