洁癖痛苦中

想和大家交流一下我的症狀：我特別害怕別人抠鼻子，只要我看见我会躲得远远的，从身边经过老觉得弄到我身上，老想洗，不洗会很难受 。上次有个同事感冒，流鼻涕，用手擦了擦就用我的电脑，我很厌恶，就等他不用了用卫生纸擦了擦，我用完电脑后还是要洗手的，因为我觉得擦不干净，可今天我上网是有电话进来，我急着没洗手就接了，担心又弄到手机上了，如此循环，我真的不知道怎么办了，请大家帮帮我吧。