邓老师、盖德老师和一宁老师请再进来一下！我的强迫症愈

浪花语 · 发表于 2009-9-5 20:05:18

唉，男朋友都觉得我有点神经病了，我们在外面开房间，我上一次厕所就去冲一次澡。吃东西的时候也特别穷讲究。一旦强迫了好像强迫的东西越来越多

盖德 · 发表于 2009-9-6 09:11:53

这无数的担心每次不都证明了，你的困扰是害怕的情绪，和得不得艾滋没任何关系！如果你不能去处理这个害怕情绪，只是通过洗来缓解，那…… [s:11]

浪花语 · 发表于 2009-9-6 12:48:19

那我怎么处理害怕情绪呢

oyikewang · 发表于 2009-9-7 14:07:02

jirachi，浪花语你好:可以联系么

jirachi · 发表于 2009-9-7 15:16:01

非常感谢各位老师宝贵的建议！时间久了，对于含有油渍的汁液一事，我终于放下来了！只不过我还是无法坚持做到盖德老师提出的建议，只因我会更加焦虑、难受，接着清洗行为会不间断地产生。一宁老师说得对，进行清洗行为确实会令我焦虑、有压迫感，但是不进行的话，心里始终不允许！我也实在无法忍受肮脏、污染！虽然前几天有一些情况可以成功做到像邓老师所说的：“看着它出现，看着它过去。”般不进行清洗行为，不过后来所发生的，我还是忍不住地进行了清洗行为！以后的日子我不知怎么过了！强迫症已经使我无力学习了！近来正服用着兰释等药物，不知会有效吗？

oyikewang · 发表于 2009-9-7 15:19:24

jirachi，浪花语你们好:可以联系么

jirachi · 发表于 2009-9-7 15:19:39

有事吗？联系是可以，只是近期正面临期末考，是个非常紧张时期！可否留下你的QQ？有空再联系。

oyikewang · 发表于 2009-9-7 15:32:53

916661876

盖德 · 发表于 2009-9-8 14:05:07

jirachi ，你这样的情况应该无条件的接受治疗了，几十分钟有效果的练习，比2粒药物的作用大的多，不管你怎么分析，有一个方向你不明确也得明确，那就是不能洗。专业的心理治疗，是有无数的心理训练和行为训练，你应该花钱买点“罪”受，买一个框架约束你。

jirachi · 发表于 2009-9-9 16:52:16

我这严重的强迫症确实是时候要接受治疗，只是治疗费用已经过万，家里承担不起！两个星期后会找个心理辅导员来见，他说会为我进行心理辅导，协助我走出强迫症。向他提起森田疗法、认知疗法等，却被告知都不是正统、受到承认的疗法！这下郁闷了！他真的帮到我吗？

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