我这个到底是不是强迫幻想症？望请各位老师帮我看看！！

不措

     我从初中以来就很喜欢幻想，记得那个时候我因为个子矮就老是幻想自己很高，然后读高中时，还是因为身高问题，自己过得很郁闷，所以就把这种郁闷全部寄托在电视剧里面，尤其是偶像剧。然后我就老是幻想自己就是里面的女主角，再编织各种各样的故事情景来演，这时我才发现自己已经深陷幻想不能自拔了。也在那个时候我得了强迫症，现在已经有6年了， 这其中的痛苦我就不提了，反正是很多事情都做不好，所以总是不能达到自己的目标，郁闷至极，就只能幻想了，有时候是幻想理想的自己，有时却是幻想一些我根本就不在意的事情，来得也很突然，知道是在幻想，一般的幻想能打住，但在幻想某些很爽的事时就控制不住幻想了。。。
     我现在的情况是一坐下想事情或者看书的时候就会老是幻想其他的事情，并且经常停不了，想完这个想那个， 但是在做事当中就不会经常幻想，我想请问老师我这是不是强迫幻想症，要怎么处理它，越详细越好，谢谢！

一宁

你好，很多时候强迫症都是因为心中的愿望太强烈了，当得不到满足的时候就痛苦。

不要活在自我主观世界中，活在当下，用心感受当下的生活，发现当下生活的美好。也不要总是和他人比较，多和自己比较，看到自己的成长和进步，然后勇往直前。

充实自己的生活，做得多了，自然就想得少了。