折磨人的纯思维强迫史

zhhy2986

你为何如此害怕怀孕呢？正常的性生活都不一定能够怀孕，何况只是一些普通的身体接触呢？
根本是不可能怀孕的，所以不要害怕了。。。

拉拉9723

主要是强迫症就是这么荒唐的，你控制不了，就像一种吸毒的状态，心瘾很强。。。我跟自己说没事了 ，，他还是会不停的冒出来，很无语的，，，以前总是吓得要死，别人跟你说不可能的，只是暂时缓解，就是一个怪圈里出不 来，，相信这都是ocder很痛苦的地方。其实都要自己痛苦过来的，我觉得强迫症还是用假想暴露的方法比较好，虽然你要把自己放在一个很恐惧的情境里，但这真的有必要，痛苦真的要经历。。。虽然每天做什么事情，这样的想法都会无孔不入，有时候觉得很难坚持，但还是会让自己去想，，，大家不要放弃啊
谢谢你的帖子

zhhy2986

我很理解你，因为我也是这么过来的，其实这是一个此消彼长的关系，如果你弱，强迫就强，如果你强，强迫就弱。
所以要让自己变得强大起来。。。

拉拉9723

恩 是啊 谢谢你的鼓励啊 我会坚持下去 的

为求一生

恭喜楼主！因此你自己知道自己得了强迫，从而激发你有治愈的动力，在这个时候你才真正的步入了正规的强迫行列，成为强迫友中的一员。
在每个人的强迫史上都是逐渐发展而来。一般都是12、3岁左右起病，相信你也是这样吧。既然现在发生了，就不要过分的被纠缠，尽快的转移自己的注意力，因为就算你现在怀孕了，以后你肯定还会有其它的强迫思维出现，比如怕坐公交车的凳子上有艾滋病病毒感染，空气中的结核杆菌吸入等等这些，你看到这些，可千万别去这样想，那我就罪过了，我只是告诉你，不要想着靠怀孕就解决你此时的强迫思维而不担心以后会有新的出现。因此，你只有转移注意力，把强迫当皮球一样的T的老远，就OK了。相信自己一定行！
看了这么多强迫的病例，强迫友人就有一个共同的特点：怕！哎，全是自作自受！勇敢点！让自己的每一个动作每一句言语都是那么的潇洒那么的有观赏性！多好！好好努力加油！ 密切观察你的动态！

拉拉9723

谢谢你的帖子啊~~
你说的很对啊 ，我主要是过度的道德感作祟，用完全暴露的假想可以让自己的焦虑减轻点，没办法呵呵，我正在努力中，前几天又被强迫给缠住了，失眠了，痛不欲生的感觉，还是置之死地而后生，相信自己会坚持下去，一定会的。。。。
O(∩_∩)O~没事的 你说的这些我不会介意的，我好像不怕死，就怕生不如死的感觉，有时候想的自己会头痛，但还是一笑而过，让所有的思想都穿越过大脑，好的坏的无光紧要的都来，其实慢慢接纳所有的思想你就会得到安宁的~~

拉拉9723

看到好多人都在寻寻觅觅，痛并快乐的生活，给了我很大的激励，，，尽管有这么多的苦难，大家还是要努力坚持的。。↖(^ω^)↗

为求一生

还是恭喜你，你的乐观心态为你增色不少！
强迫有一个典型特点就是 间隔反复性。当你出现情绪变化，遇到突发事件、疲惫不堪等就会引诱出来。因此你会又进入魔鬼般的强迫中去。这是正常的！就像你说得全盘接受。  每一个强迫友都认为有时候活着真的生不如死。这就暴露了一点，死是不怕，当强迫友人完成了自己的理想活着没有了牵挂，让许多强迫友人认为只有死才能让自己完全的摆脱，而走上了自杀之路。以前有个公司的总裁患了几十年的强迫，最后也跳楼自杀身亡。但是你可以去问问正常的没有强迫症状的人，他们可能会99.99%会怕死，尤其在现在这个又太平又经济好的时代。因此绝对不要想着自己不怕死哦！！ 还是那句话，在它来的时候立即转移注意力，不要想后果，不要想任何东西，立即转移，不要被纠缠，一旦纠缠，难以自拔。  加油 相信你一定行的

拉拉9723

其实我乐观的时候很少，总是被忧郁无奈充斥着，有时候觉得很累的，想睡都睡不着，总是精神萎靡的样子，我有干眼症，所以眼睛经常痛的不行，什么都做不了的，无所事事的时候最难熬了。。。最近要考试，但就不肯翻书，宁可无所事事的，哎这样挺不好的，就是打不起精神的~~~但我每天会坚持写日记，我想什么都坚持不了，唯独写日记还能坚持的，呵呵··
你也是从强迫中走出来的吧，向你取取经啊~~