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我已经有强迫症快5年了,我真的很痛苦,我该怎么摆脱这

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初现微光

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发表于 2006-11-12 15:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
从小,我就自觉是个很敏感特质的人,从小学起,我出门前会几次检查有没有关窗,水龙头有没有关等...
    这些,都还并没有影响我的生活、学习。
    直到我从初一下半学期的时候,学习上有所下滑,此时我妈正值更年期,加上我爸开始外地工作,所以心情很不好,再加上我现在又学习成绩下滑,于是就天天发脾气!尽在一些小事情上都会骂我!有时候还会用手指掐我肉,认为我拖累她,没有我她就可以和我爸一起很潇洒地生活了!
    于是,我心情一天比一天压抑,到最后甚至有自暴自弃,来报复我妈的想法!
    有了这想法后,渐渐地,我发现我似乎越来越难以集中我的注意力在该集中的地方了,我会一直把注意力集中在我耳朵戴眼镜的地方!就觉得很难过,感觉总有异物在那,觉得很不塌实,总感觉随时眼镜随时会掉下来等等...从那时侯起,这严重影响了我的学习、生活。在学习上,我根本就无法投入进去,尽想着眼镜的问题!在生活上,也变地越来越不爱笑了,因为我总觉得我一笑,眼镜就会掉下来,这是不是很可笑啊?!
    至今为止,这已经折磨我快5年了!!!我真的很郁闷,绝望,压抑!到底要到哪天才能摆脱这种精神上的痛苦折磨呢?!
    我是昨天才发现有这样一个贴吧的,于是我今天就把我的经历写出来,一来是发泄心中淤积的怨气,二来,也是希望能有过来人能够给予我一些精神上的帮助,真的谢谢大家了!
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不违本心

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发表于 2006-11-17 03:31:13 | 显示全部楼层
戴着眼镜去跑,跳,去游泳,让它多掉几次,n次后也不过如次.
生又何欢死亦何惧怜我世人忧患实多!
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渐悟自然

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发表于 2006-11-24 23:08:29 | 显示全部楼层
这个网站人好少哦..为了曾人气,我回复下!!
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不违本心

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发表于 2006-11-25 09:20:28 | 显示全部楼层
我想我们这种情况只是暂时的,以后随着社会的发展,会有越来越多的人和我们一样的。社会和人们也会日益的对此重视,从而能想出能好的治疗方法。
即使人生太凄婉,也会有精彩的瞬间
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不违本心

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发表于 2006-12-3 15:38:39 | 显示全部楼层
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不违本心

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发表于 2006-12-18 11:54:08 | 显示全部楼层
你才5年,我都修了8年了,坛上还有练到16年的。一年升一级,呵呵
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不违本心

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发表于 2006-12-18 22:16:08 | 显示全部楼层

我也很痛苦

我们要认识到强迫是病态的 ,尽管那些思维我们很留恋 ,但只有摆脱病才会好。学会转移,做事情,一开始比较难受,但良药苦口利于病,坚持两个星期吧,就有好转迹象,不是不治之症。我是北京的张硕,欢迎一起探讨问题! Daxing3068@sina.com   13391898230 j
雪山飞狐
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福至心灵

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发表于 2007-1-2 12:28:00 | 显示全部楼层
抗拒诱惑,就让他掉下来又怎样?
让每天自然的发生
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福至心灵

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发表于 2007-1-3 13:13:07 | 显示全部楼层
你近视吧,这就是你毛病的一个因素。你是因为近视,看不清,才开始害怕的!想一想,是不是?
如果我说得对,请你支持我,让这思路发扬光大。

                                               蔡哲炜
QQ 512902617
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福至心灵

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发表于 2007-1-3 13:41:12 | 显示全部楼层
你还要服用药物进行辅助治疗。



                   蔡哲炜
QQ 512902617
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