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可恶!恶魔又出现了!

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渐悟自然

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发表于 2009-8-4 23:08:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道为什么我又开始控制不住重新踏上了被奴隶的道路!当我有一个想法和做一件事的时候,突然强迫我不要那样做,要重复做,不然要对你的亲人造成危害,吓的我只好又重复做,做了N次,实在受不了啊!
我知道我的不正常动作的发生都是由于强迫引起;我知道强迫就像一个皮球一样,它会越拍越高,不管它反而就停止了;我知道它是一个虚幻的自我虐待............  这一切我都能理智的理解,但是当我劳累疲惫、心烦、情绪低落的时候,它像个挣脱了枷锁的魔鬼一样放肆的骚乱我的正常生活,强制性的逼迫着我,真的感觉好痛苦!  时间飞逝过了13年,一直都未完全摆脱,反反复复纠缠不清,我的生命真的就要伴随强迫而结束吗? 好痛苦!                不过现在说出来感觉好多了!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-8-5 12:13:16 | 显示全部楼层
LZ明白是怎么会事情,那么就需要把自己明白的落实到生活中.
虽然过程中自己仍然担心,但仍然按自己明白的去做,自信自然出现。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-8-5 15:16:43 | 显示全部楼层
你好朋友,问题你都可以理解,是显而易见的,之所以困扰出现的时候还是那么头疼,是因为那个糟糕的情绪,这个情绪不能处理说明你的内心还是不够踏实,对事物的态度还有问题,所以你或许需要在问题出现和没出现的时候,在行为上,不只是动作,心里的一些练习还是必要的
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