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发表于 2009-8-9 20:00:46
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要说我是社恐里比较严重的,什么视线恐怖,余光恐怖,表情恐怖,见人紧张,这些都有,最痛苦的时候到医院里去,医生问我:说你觉得你属于什么类型。我说我觉得抑郁/焦虑/恐怖都有,最主要的是恐怖,恐怖里差不多该有的都有,最严重的那年,整晚整晚睡不着觉,脑子里几乎无时无刻想的都是这些事,脑子都要炸了,现在基本上做到了想的少了,趋向于平缓,没有什么激烈的斗争,但是也不理想,整天在家里待着,现在家里,不敢出门,害怕周围的邻居,要是到别的城市去,我也能到处走到处看,三年多了。看看森田吧,我是看了它趋于平缓的。 |
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