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带着强迫已经走过了8年了，从高二到研二，呵呵，其间的酸甜苦辣啊，两个高三，一次考研，可想而知，时常怀念童年时代的生活那而无忧无虑，天格外蓝，云格外白；而现在，心情总是不能回到那种坦然与宁静，我看着自己的心灵，仿佛在注视一个刚刚经历过大火的森林，这是一片脆弱的地带。有时候总是劝告自己，就这样吧，这也是一种人生。
很喜欢一位病友总结的一句话：强迫与生活仿佛拔河比赛的双方；一边强了，另一边就弱！在痛苦的时候，我时常问自己你到底是要多彩的生活还是痛苦的强迫....
关于强迫，我也有自己的一些感悟。我觉得所谓的强迫其实就是“注意力失调综合症”。就像是那个病友说的，当你的注意力转移到生活中，你的强迫就不明显了（也许它根本就不存在，而只是我们习惯于难为自己）。想想我们当初堕入深渊，都是经历了长期的压抑，苦闷，我们的大脑不堪我们痛苦的思索的折磨，带我们来到了一片陌生的感觉里。如果当初我们能在快乐，祥和， 宽松的环境中长大，也许我们患病的几率会小的多。
所以一切还是源于生活，把注意力转移到生活中，把生活调试得有滋味儿，当我们沉浸于快乐生活中时候，回头再看，强迫症显得那么的无所谓。
看到很多病友在为我自己曾经经历过的种种症状苦恼的时候，我发自内心的宽慰你们，没事的，回到生活中，你们会挺过去的，因为我像一个病友自嘲的那样，是一个标准的“症状专业户”，但我现在貌似过的还算不错，偶尔想起来曾经给我极大帮助的援助站，总是想来再看看，给大家一些鼓励，我们会过的更好的，只要你愿意回到有意义的生活里。朋友们，让我们一起把注意力放在充满乐趣的生活里吧，学会打扑克牌，学会网游，学会踢球，篮球，学会旅游，放飞自我吧 |
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发表于 2009-8-2 18:47:31
楼主