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我好久没有发帖了,目前的状态比过去好多了,我目前主要是对我过去做的一些事情去进行回忆,回忆也就罢了,主要是把我过去做的一些事情无限的往坏处想,“万一我当时做出什么举动,或者万一当时出现什么状况,我就不是现在这个样子了,我现在所有的一切就都没有了”。那么现在的我就非常焦虑,好像一切都失去了似的,非常害怕。对有些事情做不到“过了就过了的心态”。
举个例子吧,我目前是在读研究生,反正考上也挺不容易的,家里人也挺为我骄傲的,上半学期同学们一起出去喝酒,都喝得有点多了,有个哥们喝多了,用手把砸玻璃捶了,把手划破了,真好是手的背面,当时流血了,我当时也不知因为什么和另一哥们起了点冲突。事后我就反复想“那手破的哥们划伤的正好是手背,上面那么多血管,万一当时血流不止,我们也喝多了,再没人送他到医院,那他不挂了?人都挂了,我的学也算上到头了”“万一和我起冲突的哥们,都喝多了,要是打起来,那后果就不堪设想了,那我怎么办........”那么既然没学上了,我的一切就都没了,很焦虑。
我现在目前对此种状况,很无奈,没有一点办法,只能对目前忍受着这种焦虑向前看,努力向前,勇往直前了,不知道各位老师对我有什么好的建议,我不胜感激,谢谢! |
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