我的强迫症还是没好,我不想说比以前好了,但是感觉就是这样.以前强迫来了就很恐慌很焦虑,现在不同了,我想我是个会思考的人了,我越来越清楚地明白我想要的是什么,我逐渐地感到强迫不是我最重要的东西,生命还有更重要更有意义的东西值得我去珍惜,虽然当强迫来袭,我依然会抵抗,但我不再恐慌不再焦虑,我觉得自己有了力量,我不该这样,我要活的像个正常人,或者说我要活出我最想过的生活.这就是我最近的所得,希望对大家有所帮助.
所谓接纳.我觉得不是主动的.每当我抵抗地筋疲力竭时,我都有一种疲惫和无奈地感觉,我想这才是接纳吧. |
发表于 2009-7-25 16:57:38