顺应自然能彻底治疗强迫症吗

yht985624

引用第22楼阿里河于2009-08-12 22:20发表的  :
楼上的，你要做到正真的接纳，你问的这些问题我看了还是害怕。告诉你走出去比正常人还正常呢，那个执着你放弃吧。放弃完美。一切自然。

真正的接纳在反复的时间体悟中也是很难做到的，有时人已经体悟到接纳的妙处，可惜人的心理结构是一个客观存在，在恐惧的链接中，因为在意，还会就范，真正的接纳在已经走错路的方向上可能吗？
我们内心深处潜意识各种欲望能量未能表达，一股能量就产生了，于是就强迫了，一个人自我成长了，人格形成了，于是产生了各种未能满足欲望的烦恼，其中就有强迫，一个人不可能回到从前，所以只有在社会生活中深化自己的认识，完整的看待自己与社会，这样才能扩大视野，放弃自己在乎的东西，只有放弃了自己在乎的东西，潜意识深处的欲望能量才能化解转移到自己日常生活方方面面，受意识支配，于是我们正常了，可惜现代人的阅历很有限，有很多认知建立在媒体之上，形成不了自己的感受力，强迫根本无法认识自己产生问题的原因，问题也就一直存在，为治而治病，效果也不是最佳。
有人讲在生活中去培养兴奋点，用生活的能量去化解强迫的能量，可惜人的境遇不一样，人生要求与追求不一样，不是每一个人对生活中的兴奋点感兴趣，即使用生活化解了强迫，日后在特定压力与境遇中，强迫难免重范。
所以真正的加纳且不论遗传素质，家庭环境，社会问题的强化，就单单形成强迫素质的人而言真正的接纳不容易啊。

yht985624

引用第23楼邓云天于2009-08-15 09:37发表的  :
其实从来不是症状抓住我们不放，而是我们死死的抓住症状不放！

症状是自我一部分，不是我们抓住症状不放，而是我们抓住我们自己不放

pengbing

引用楼主yht985624于2009-07-21 15:44发表的 顺应自然能彻底治疗强迫症吗 :
强迫症如果顺其自然只能缓解症状，根本无法彻底解决症状，如何才能彻底解决症状呢？

强迫症状如果顺其自然,能缓解症状,但如果加入觉知这个元素,你的进步就会有质的飞跃.
什么叫觉知呢?就是如实地知道自己正在干的事情,比如,我知道自己现在在打字,或者我知道我正在重复强迫动作,我知道自己在进行强迫思维,,等等.
如果朋友你够用心的话,你会觉知到有个能觉一直在观察你的造作, 这个是根本解决强迫症的方法, 一旦你学会觉知了,你就已经在真正接纳的状态里了,进入那个状态,你自然踏实,不会疑惑了.

yht985624

朋友如何强迫症顺其自然不能缓解症状，那么如何去觉知呢？