|
发表于 2009-7-31 17:01:50
|
显示全部楼层
引用第16楼yht985624于2009-07-31 14:56发表的 :
接纳讲的很容易好像什么都可以接纳似的,有些东西是接纳不了的,那么既然不能彻底,完全接纳自己,那么如何彻底,完全解决症状呢? 欢迎楼主加入我们的开心话吧群28735650我们不管用什么方法面对强迫症都离不开接纳,只不过我们接纳的方向不同,有些我们要直面症状的接纳,比如说我们怕哪个人,那我们就要做到不怕那个人,接纳不怕给我们带来的焦虑不安,还有一种接纳就是承认自己是一个胆小的人,也就是接纳我们怕那个人的事实,这二种方法都可以让我们以后平静的生活。。请你一定要明白不同的症状接纳的方向是不同的,这是重点啊,用改变症状的接纳才是最好的方法。。。。。。 |
|