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我们生活在这个世界上！人类生存的本能反应促使我们怕死！路过坟地导致我们怕鬼！看到蛇了怕蛇！因为环境造就了我们每个人内心都是脆弱的！这个世界上没有什么人不怕什么东西的~人心本就如此~我们爱干净~怕自己手没洗干净~所以不停的洗！我们怕自己伤害自己的亲人~所以不停的去分析~我们追女孩子，怕被拒绝~我们看书怕被声音打搅~~~~~这些都只是我们内心的本能反映~有的人怕这，所以对这产生了恐惧！有的人怕那！所以对那产生了排斥~所以患上了强迫症~你们可以随便去问一个正常人~他有没有怕的东西？结果肯定是有！人人的内心深处都有怕的东西~为什么别人不强迫~而我们强迫了，就是因为正常人觉得我本来就怕~怕就是怕，我没办法让自己不怕~说到这，就想到了森田理论的顺其自然~我们之所以患强迫，就是不肯接受自己内心一丁点的那个怕！你之所以强迫，是因为你一直在追求内心永久的安宁~驱逐自己内心许多的怕~这就是你不能走出的一个重要的原因~因为世事无常，我们每个人都有怕得东西~接受怕，怕就让自己怕下去~正常人都是这样做的~比如说，我怕鬼，我非常非常怕~但是我接受我怕鬼的事实~怕就怕吧，但是我真的没有办法促使我自己不怕~安慰，分析，都没有用~分析完了我还是怕~没办法，怕就怕吧，生活还得继续，况且这世界上怕鬼的人很多的~不是怕鬼的人都会是强迫症患者吧？答案是肯定的：绝对不是~所以大家从现在起，接受自己的怕吧，怕手没洗干净的，怕伤害自己亲人的，怕捞插头被电打死的~~~等等，意思都是一个~你就是怕，你根本没办法解决，这样就行了~
在每当内心的怕来了~伴随着焦虑，极度痛苦，抑郁~就随它吧~因为你本身就怕这个~分析，解决只会让自己纠结在这个怕上下不来~反而越来越怕了~我和大家一样强迫了很多年~总的症状是怕自己伤害自己的亲人~由此伴发极度的焦虑，恐惧，每天挂在这个上面下不来~动不动就去分析了，一天到晚分析来分析去，最后在看自己怕不怕~来了就分析，就焦虑！搞的自己是越来越怕，生活重心全部向上面转移了~后来猛然发现~我靠，事实上我本来就怕~我干嘛还分析？有个P用！我本来就怕症状好了段时间就又复发了~我也没得办法~我本身就胆子小，本身就爱多想，这是我的性格，不管是先天的还是后天的，我都没得办法去改变~既然没得办法改变，我就不准备改变了~这之后~症状来了很多次，我觉得我没有能力去改变~分析也是徒劳~即使症状挂在心理很久，我也觉得我没能力，我拿它真的一点办法没有~就这样，过了1个月，我不怕了！这时我才真正领悟到顺其自然的真意~顺其自然就是说~对于我们没得办法，没得能力去控制和改变的事情。我们内心本身的怕~来了就来了，去了就去了~那还真不是我们能摆平的，我到现在还是怕自己去伤害自己的父母，但我真没得办法能让自己不去怕，事实上我本来就怕~接受了之后，这个怕真的老实了，是一般的怕了，没有以前我一怕的时候就快停止呼吸，内心极度痛苦的那种怕~也不强迫想了~~也就是我的这个怕回归到了自然的强度~不是强迫时那种天快塌下来那种怕~真的~就好像我问我同学，你怕鬼吗？他说怕，我回答：我也怕，就是这么个道理了！至于能不能领悟就靠你们大家了~再就是关于吃药的问题~我没吃过药~强迫了5年！我觉得如果说强迫症是生理疾病，那也肯定是心理和性格引起的，不管生理P事~例如：我看到我喜欢的美女！我很紧张，脸红，手还有点发抖！是不是我的手真的有问题或者我的脸真的有问题？手发抖和脸发红这是生理产生的吧？就是这么个道理！强迫症是心理问题导致生理问题~心理解决了~生理也就恢复了~吃药根本不能治愈强迫症！最后：我想告诉大家，从今往后，有什么怕的东西，就统统怕下去，不用管！我相信我以后还会有怕的东西~但来就来吧，既然我怕~就怕吧~我自己还是要生活的，还是要赚钱买车，买房子，这日子总还得过吧？一天到晚窝到个怕上下不来？最后怕没解决房子也没买，好车子也没提回家~那真是一无所成~人生就这么荒废了，真是不值得~希望病友们能够理解其中我说的意思！相信不久定能康复~ |
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发表于 2009-7-20 20:23:21
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