大家帮我看看，我很困惑，痛苦的强迫症！

星条旗

我有5年的强迫经历，其中的痛苦想必大家都感同深受，我是浙江温州的，希望可以认识一下温州和台州的朋友，交流彼此的经验，不知道有没有朋友对乐天心理咨询比较了解的呢，想去看看，希望大家可以给点建议，谢谢！

一宁

事事无常，现状也会改变的。
最重要是要积极乐观的去面对生活，要有勇往直前，持之以恒的精神。

如果要进行咨询的话，建议最好是做个系统的治疗，这样的烦恼就是需要持之以恒，直到完全巩固。

人都有这样的心理，问题来临时，总是急着寻找解决办法。但问题一减轻，我们就忽略了避免重蹈覆辙的训练。当问题重新泛现，我们就责怪该方法：“这个方法我实践了这么久，但还是有同样的问题。”错误不在方法（心灵处方），而在人，因为你已经离开了治疗的训练和随之而来的利益。
“事前不防范，临时抱佛脚，事后不巩固”的作风必须摒弃。
需要：
【持之以恒】，直到稳固为止。

星条旗

谢谢一宁老师的指点，我现在很想去接受心理咨询，可我不知道我可以去那里找，由于自身的经济能力有限，所以想找一个近一点的地方，希望大家可以指点！