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心里担心吊扇掉下来怎么办

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渐悟自然

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发表于 2009-6-22 11:01:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么总是怕吊扇掉下来,心里总是担心,怎么为?
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-6-22 11:09:47 | 显示全部楼层
你好,担心就担心,感觉不一定是真实的,多多以他人的思维去思考,想想他人遇到这样的事情,是
怎样想的,这样才能更加具有客观性,而不是活在自我主观想象的世界。
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福至心灵

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发表于 2009-6-22 23:31:29 | 显示全部楼层
担心从来不是问题,问题是你以那种心理态度去应对你的担心,是接纳,排斥,压抑,解决,担心你的担心,就让自己是担心的,不要先把担心解决之后再去做当下的事情,如是慢慢学会带着担心去为所当为,尽量把它看得谈一些,不要把你的意识完全放在这个问题上,生活才是根本!会好的,一切都会过去的!
强迫症康复家园--醒悟疗法 电话029-83084164
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福至心灵

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发表于 2009-6-23 12:07:31 | 显示全部楼层
wanily521说的很好
与尔同销万古愁
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