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最近在备考,压力是有,但是还不至于很紧张。
可是看书复习的时候,脑子潜意识里会不停的不停的不停的唱歌,就一小段旋律。完全没有办法集中注意力。
这样的状态是偶尔才有,有时候很长时间都不会有,严重的时候是一天的时间脑子都在唱。
是忽然之间就冒出来的。然后就不能克制的不停的不停的重复。
曾多次下意识的转移注意力或者放松,比如放其他的音乐来冲淡这段旋律,再比如把注意力集中在身边的一些声音上,比如和别人说话。可是一旦安静下来,脑子潜意识又开始了。我都有疯掉了。这到底是怎么回事啊。
脑子唱久了,会特别特别的累,感觉神经绷的特别的紧,但还是不能控制的再重复那段旋律。
我的音乐细胞可能是比较多一点,一般一首歌曲听一遍就能记住,可是这个跟这样的强迫症应该没多大关系吧。
去年考试的时候,就是因为在考场上潜意识的唱歌,以至于那堂考试最后一个小时的时间我都没有办法让脑子安静下来,集中注意力做题。
有什么办法可以治愈吗,这到底又是什么原因,是什么病?
请帮帮忙,谢谢大家。 |
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