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发表于 2009-6-22 11:03:54
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你好,是非分辨心在作怪,与您成长的环境有关,可能你从小生活在充满是非评判的成长环境中,形成了很多是非观念,很容易让自己陷入一种矛盾和冲突中,形成了这种敏感多疑、要求完美的性格。
这样的烦恼就是越注意就越困扰,你本身就是个很谨慎的人,你担心的事情基本上是不会发生,但是你没担心的事情不一定就不会发生,可见并不是你的担心所能控制的。
顺其自然吧,对于那些大脑的念头不要太认真了,执着于他们就会痛苦,你做好你该做的,问心无愧就可以了,不要总是以自我主观的思维去思考问题,想想别人遇到这样的事情,思维是怎样思考的,也就是多角度思考,这样思维就会越来越清晰,而不是像你现在这样完全失去客观性的思维。 |
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