我是不是强迫症？！

rsrk

我不知道自己现在的这种行为是不是强迫症，但看了强迫症的特征有觉得自己很像。
我在12年前曾经因为家人出现重病致残，那时打击很大，同时加上工作很不顺心。那段时间很痛苦，很无助，整天觉得很灰暗。后来就神经衰弱，整夜的失眠，凌晨5点钟了还睡不着，就出去满大街的溜达，也不行。甚至自己围着体育场连续的跑了20圈，回来后仍是无法入睡。后来可能家人的情况也慢慢出现好转，慢慢的失眠的情况也好转了，但一直都是整夜做梦，从没有一晚停歇过。睡眠质量很差，第二天整天都是萎靡不振。一直持续到现在。

我现在脑子里常常会想起以前发生自己身上的不开心的事情，想当时的细节，想当时自己的表现，一旦想到了会很痛苦，而且自己就会自言自语的在那骂人，说着很愤恨的话。好像自己很少会想起自己有什么开心的事情，即使有也不会觉得有多开心，多好。每天觉得自己很不开心。

lyt0906

是不是抑郁症，
总之，你的情况很不好，算是神经症一类里面的吧。
做点喜欢做的事情，放松一下自己吧。

一宁

发生了的已经成为过去，活在当下，把握当下，才是最重要，最实在的，当下才是最美妙，最快乐的。

rsrk

感谢楼上二位给我的回答！
我如果是属于忧郁症方面的问题该怎么治疗呢？需要用药物吗？
我也明白人应该往前看，可是总摆脱不了过去的阴影。
现在我的状况可能更糟了！
我应该是属于一个完美主义、理想主义者，尤其是感情方面。
我一直都认为我的爱人应该是一个没有过一点经历的人，尤其是在贞洁上面，我非常的在乎。
可是我的初恋就出现了意外，那时曾经有一个人追求过她，他们有过来往。后来我知道了，心理上开始无法接受，那个人的车牌号数字加起来是22。后来我就发现我对数字特别敏感，无论是大街上的车牌号码，还是一个电话号码，只要碰到一串数字，总爱组合，看看能不能组合成那个人的车牌号。一直持续到现在，我都还这样。

wanily521

你好，不管你现在有任何的念头，都不要干涉他的出现，接纳你的这些念头，他既然出现就有它存在的道理，你不要人为的干涉你的念头，头脑想怎么想就怎么想，你唯一能做的就是什么都不去做，然后做一切建设性的事情，融入到积极地生活当中，但是心里面的态度不是转移的态度，是为所当为！

rsrk

感谢wanily521！感谢大家的回答！
您的意思是既然大脑去想就让他去想是吗？
可是大脑一想来，整个人很痛苦，什么事情也做不下去了。

我还是继续说一下自己的经历和症状吧。希望大家帮助我，能够早点解脱出来，真有点承受不住了，害怕真的有一天崩溃了做出傻事。

后来我又经历了第二次感情经历，一开始交往的时候，我就把我的思想观念说了出来，而且她给我的映像也是很纯真的小女孩。她也一直没和我说她有过恋爱经历。我认为我寻找到了我想象中的爱人了，那时候我们彼此非常的相爱，她对我也非常的好，我也非常的爱她。可是她是一个心理承受力很弱的一个女孩子，一直也非常想和我走在一起，看到我很幸福的样子，对我的欺骗对她造成很大的压抑，她自己感到很愧疚。最后她实在支撑不住了，无法再隐瞒下去，就告诉我她曾经在上学时也恋爱过，并且有了性关系。我开始崩溃了，天塌下的感觉。于是陷入了痛苦之中，无法割舍她，又无法接受她的那段过去。于是陷入了：让自己放弃---无法割舍---继续爱她---无法接受她的过去---又让自己放弃。那段时间我自己什么事情也做不下去了，很虚弱，太痛苦。

rsrk

最痛苦的是现在，我的第三段感情，也就是我现在的老婆。
当初我一接触她之后，我怕自己再经历一次了，就偷偷地调查了她，发现她在大学恋爱过，于是就婉拒了。可她却说她那时的恋爱只是牵牵手而已。于是我相信了她，又开始了恋爱，直至结婚。可是在我们第一次的那一晚，我并没有发现她落红。于是不信任感开始出现，可她一再解释，她以前真的没有任何过分行为，我又相信了她。一段时间后，不信任感又出现，我不停地追问她，她只是说有过一些亲密行为，但绝没有性行为。可是后来我了解到，他们虽然毕业后不在一个城市，但还是经常相约见面。于是我无法再信任她了，但已经无法做出抉择，因为我们已经有了孩子。非常可爱的儿子，我们都非常爱他。可是我已经不能正常的生活了，我脑子里每天都在那想象她以前的情形，她的一举一动都让我想象她的从前过去。她和我撒娇亲热，我会想象她以前和别人是怎么撒娇亲热的；我看见她的身体，我就会想像到曾经被别人怎么亲密抚摸过；甚至过夫妻生活，都会走神想象，现在已经有对夫妻生活造成影响的迹象。我不能听见一点她上大学的事情，一听到，我就要失控，近乎发疯。我不能看见大街上那些恋爱中的大学情侣，那样我也会想到她以前大学恋爱情形，就会在心里面诅咒和谩骂。我现在每天要花费大量的时间去分析她以前的言语和行动，去调查和她过去有关系的任何信息。只要有一点蛛丝马迹，我都会花大量的精力去研究分析。我知道这样做是徒劳的，是毫无意义的，可总也停止不了。既想知道真实情况，她到底有没有骗我，又非常恐惧得到了证实后的事实。现在晚上睡不着觉，都是两三点之后才能迷迷糊糊的睡一会。工作也受到了影响，效率非常低，而且出了好几次差错。原本1个小时候的工作量，竟然花费了一整天也完成的不理想。我自己痛苦不堪的同时，做出的事情和说的话，对她也是很大的折磨和伤害，让她压力很大，常常哭泣。最主要的是我们现在的状况已经无法全心的去照顾孩子了，会常对孩子发火，他能感受到家里的不和谐气氛，真怕对他的心理造成伤害。

rsrk

我感觉自己现在是在崩溃的边缘了，也许结果很明显无需再证实了，但或许我还存在幻想。可如果事实真真切切的摆在我面前的时候，我真怕自己真的会做出不负责任的举动了。我很担心，那样会是怎样的结局，会很伤害她，更会伤害无辜的孩子。
可我现在不知道该怎么做，该怎么样才能让自己停止现在的思想和举动？！怎样才能停下来，过正常的生活？！

cf2005

兄弟看了你的话我能感觉到你是一个善良的人，只是传统的观念过于强烈，而且你性格也过于敏感
不知道你自己是否有没有分析过关于你们的事情，相信你也看了不少类似的资料，应该也知道自己该怎么做，怎么生活，可是控制不住自己是吗？其实我认为你有强迫症，你这属于完美主义，因为你的情况很多人都经历过，但大部分其实都挺过来了或者想开了，你经历3次还是想不开就是你的完美主义太强烈了

我也和你情况类似，我和你不同的是我不在乎我老婆的过去，我们也有个可爱的女儿。可是我后来听说了一个谬论叫“先父遗传”，后来我调查了1年，知道是100年前错误的假说，但却因为这个而得了强迫症，呵呵。。。

暂时还没好，看了孩子就想起那个“先父遗传”，然后心理就骂自己不该想，那是错的，但越不想就越想，后来说接纳强迫，想就想了，可一想还是不舒服，现在我也在自我调节中，呵呵，希望我们都会走出来了~

rsrk

感谢cf2005兄弟！！！
看了你的回帖，知道还有我像这样经历的人。
也许说的很对，像我们这样的思维和举动真的没有多少人能理解，也只能在这里才能感受到一丝温暖。

看了你的帖子，关于“先父遗传”，我搜了一下，吓的没敢再看，以前也看到过这样的论点。
我怕看了之后，现在的问题没解决又增加了新的问题，那就更可怕了。
我想知道您是用什么方法去调节的，怎么才能让自己好转起来?
我现在的这种症状是不是强迫联想？！
现在想想，做个正常人是个多幸福的事情！！！