我对森田疗法的一点困惑，希望得到老师们的帮助

小波123

老师，病友们，您们好。是这样的，我是最近才接触森田疗法的，我目前的症状是担心自己变成同性恋，时刻都在想这个问题，脑袋似乎有个声音在说，你就是同性恋，或者就是一接触到周围的人，我就担心会不会和他们搞同性恋，甚至有时候在手淫的时候，也立马冒出这个问题来，强迫自己去想那些同性恋做爱的画面，强迫自己也有快感。森田疗法里面说顺其自然，为所当为，当症状来了的时候不去管它，我想问一下，像我这种情况应该怎么去做，如果真的是顺其自然，为所当为的话，当这些观念来的时候，不去制止它，任由它自然去想，那我担心我就真的会变成同性恋，真的会有那种心理和生理上的反应。所以一直不敢下定决心去使用森田疗法。还有一些其他的症状，我就不一一多说了，总之，目前最担心的就是这个。请老师们，病友们，帮帮我，非常感谢！

邓云天

顺其自然，不是我们主动地融入进去想下去

而是接受这些想法会出来，但是我们只是把它当耳边风，不去理会它了，自己该做什么做什么去。