在线帮助神经症朋友，根据不同时期的心态（过来人）

一品缘

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cardouno

强迫症回忆，想以前两夫妻因吵架矛盾，女的喝农药，最后别人说晚上听到了奇怪的声音，是不是恐怖呀？再加上强迫症思维恐惧，想个不停，受不了了，又特别害怕看到电视上面的杀人，囚犯，病呀这些的，还会强迫联想，快疯掉了，祈求解答

一品缘

症状是什么，由什么引起，没有任何意义，根源在于神经质的性格和不接受自己，我走的路是持续观察自己的思维，带着清醒的有意识去行动和生活。 参见《当下的力量》。3个月就走出来了，依然敏感，灵光，但永远不再神经西西。恐惧的根源，就是没有认清自己，没有认清生命的真相。

chatover

认清自己，认清生命的真相
也许这条路要靠自己走，别人帮不了
能走出来的人悟性比较高么

kobenyy

怀疑自己身体有疾病，恐惧疾病。后悔懊恼小时候得过很大病，怪父母

一品缘

引用第3楼chatover于2009-06-15 10:36发表的  :
认清自己，认清生命的真相
也许这条路要靠自己走，别人帮不了
能走出来的人悟性比较高么

能走出来的人，悟性高吗？呵呵悟性高不高和强迫本身没有 任何关系，悟性人人都有，在于发现。

一品缘

引用第4楼kobenyy于2009-06-15 16:09发表的  :
怀疑自己身体有疾病，恐惧疾病。后悔懊恼小时候得过很大病，怪父母

怀疑本身有疾病，如果是身体检查后没有 任何问题，那么就是思维在作怪。如果有不适，检查不出来，那么恐惧也没用。恐惧本身就足以带来不适。恐惧疾病与恐惧孤独恐惧黑夜，恐惧一切未知是一个道理，恐惧死亡不是恐惧死亡本身，是恐惧死亡后的未知。怪父母这一点你既然提出来，证明你不想这样，只有不想这样的人才来咨询，真正的不孝人，不会觉得这是个问题，发觉你内心的善，承受忍耐的痛苦，并慢慢选择接受，接受自己的自责，在责怪父母的冲动出来前，去觉知，并慢慢嘲笑头脑的欲望。论迹，天下无孝子。我也喜欢KOBE，他是个人格和私生活饱受质疑的人。他在成长，接受自己并慢慢尝试和接纳。接纳队友，接纳自己，同时改变自己，接纳是其一切改变的前提，没有接纳，一切只能再次无数次的回到从前。那是个无止境的幻象和痛苦的纠缠。

ynwsn

持续观察自己的思维，带着清醒的有意识去行动和生活 目前来说我也感觉这样会好 你三个月就出来了？冒昧的问下你得病多久？

ynwsn

我得病时间比较长 这样的经历一定程度上影响了我的性格和在现实当中的判断 感觉自己能走出来不过还是蛮辛苦的

ynwsn

这个时期以你的经历应该注意点什么 工作了看着周围的同时跃跃欲试要做到清心寡欲比较难 有时候有点茫然 不知道该怎么办