大家心中的苦闷，家人理解吗？

chuoshi · 发表于 2009-5-22 16:14:36

我最近两年压力非常大
情绪也不好
注意力不集中，效率也不高
常常说错话，办错事
之后就后悔得不行

想和家人倾吐倾吐，得到她的安慰和开解
可是得到的却是反感和鄙视
总是要我自己控制，要我自己努力去克制

我想我们之间已经产生了隔阂

大家的情况如何呢？

chuoshi · 发表于 2009-5-22 16:15:13

我有时候就想，如果我自杀了，她就知道我的痛苦了，也知道自己做错了

nannan · 发表于 2009-5-22 16:50:00

我们没有理由要求别人理解我们，因为别人没得过这种病，他们无法理解这种心情，但是我们会觉得委屈，自救吧，他们也是无辜的，自救者人救，他们也是因为我们才烦恼的啊，你可以和她好好聊聊你的病，虽然他不能全理解，但是你可以要求她帮你一把，不是容忍，是支持，相信你会很快好起来

chuoshi · 发表于 2009-5-23 22:31:25

今天给她打电话，我累了一天，好容易找几分钟躺会儿放松会儿
先说说这一天多累，那边马上不高兴了
说我拿她当垃圾箱
我已经很克制地不和她谈我心理上的那些烦恼

我没法和她沟通了
我这一天的确没什么可说的，我只想和家人一起感受自己的感受

一宁 · 发表于 2009-5-24 09:59:50

你好，不要这样来惩罚自己，这样很不值得，这样的烦恼本身有其特殊性，没有这方面体会的是难以理解。

爱自己，爱他人，相信心中有无尽的爱就能得到无数的爱，敞开自己的心扉，勇往直前，去接纳当下发生的一切，不要排斥自己的症状，宽恕自己，宽恕他人。

chuoshi · 发表于 2009-5-24 10:21:11

唉，本来昨天工作很有效率的，让她这么一说，我马上就集中不了注意力了
半夜了，还睡不着，以前的往事都涌到脑子里了
不给她打电话就好了

我今天原谅她了，可是工作被拖延了，怎么办？

chuoshi · 发表于 2009-5-24 10:25:51

心里缺乏安全感，非常需要家人的鼓励和安慰
但家人已经表现出很厌倦了
迟早我也会厌倦她的

nannan · 发表于 2009-5-25 08:30:33

坚强，然自己坚强点走出来，不要太在乎别人的看法，多与家人沟通，心平气和地说，不要烦躁

邓云天 · 发表于 2009-5-25 09:31:04

别给自己压力太大了，也许外在的事情很重要，但我们人能做的就是量力而行。能做到那步就那步。

ashmorgan · 发表于 2009-5-25 16:51:23

没告诉过家人

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