找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2052|回复: 2

我不知道我是怎样的

[复制链接]

3

主题

14

帖子

0

积分

渐悟自然

积分
0
发表于 2009-5-17 17:32:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
我心好乱好矛盾我知道强迫是要在生活里摆脱的~~可是我就是做不到  不知道我是不是要求太完美了 每天早上起来我都告诉我自己做你应该做的事情就可以摆脱强迫  我一听见摆脱强迫我就很紧张  我明明就是想控制自己不去吃东西暴食我就越想吃东西但心里就明明很想控制不吃那么多但不知道为什么还控制不了自己反是变本加利了~~越想控制越吃越多~~事后又特后悔~~心情好低落又想到吃东西在吃~~更后悔~~就这样投入生活的热情信心没有了~~~就不想上课~~脑子又开始胡思乱想~~又更焦滤~~好象是被一个失败打破了我一天美好的投入生活计划~~~就是这样日复一日我的病拖了几年~~~
回复

使用道具 举报

35

主题

5045

帖子

5万

积分

OCDCN驻站嘉宾

积分
59790
发表于 2009-5-18 13:32:56 | 显示全部楼层
我们要做的不是控制,而是接受而不管了,生活去。

抱着控制和克服的目标去,反倒陷入其中更深
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

47

帖子

0

积分

渐悟自然

积分
0
发表于 2009-5-19 01:36:13 | 显示全部楼层
小妹妹这是完美主义。试着去接受不美。
试着接受不完美,不在乎。无所谓。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表