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我对森田疗法的理解

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渐悟自然

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发表于 2009-5-14 20:41:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
我对森田疗法的理解是“遵循自然规律,去做该做的事”

遵循自然规律包括大自然的规律,人类社会的规律,以及生理上的规律(如认识到人的拮抗作用,应此,当读书时杂念等存在时,随它们去,继续学习,否则跟杂念斗争就会陷入拮抗)

而自然,我们有时应该接受,有时不应该,甚至该逃避,比如累了一天,身上很脏,这时我们应该洗澡,摆脱掉身上的汗臭(汗臭也是“自然”之物),中了彩票会有很多钱(这件好事也是自然),这时我们当然愿意去接受这个美好的“自然”

所以我对森田疗法的理解是”遵循自然规律”,而不是一味地接受“自然”

不是我的理解是否正确,望高手指教

本人QQ512375104,有空多聊系,我也是一名强迫症患者
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-5-14 21:55:16 | 显示全部楼层
正确。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2009-5-14 22:06:23 | 显示全部楼层
谢谢 [s:2]
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福至心灵

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发表于 2009-5-14 22:52:46 | 显示全部楼层
对不起,我笑了,我想这样太模式化了,而问你为什么要这样,又怕你继续去想可能没意义的事。你说的当然没错,这世界上你能说谁错了呢?只要他没超出法律。对不起,我只是个人认为,我自己是个不懂虫,希望你开心地作出了每一个变化,除了那该死的强迫(但它永远不会成为枷锁,永远,for ever),每天确实很简单美妙。
别想了,做自己的样子。
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