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口水强迫症的发展，不知怎么办很高兴在近乎绝望的时候发现了这个论坛，我也是一位强迫症患者，已经有近二十年的时间，虽然在痛苦中度过，但还在不断进步，直到一个月前，我还认为我基本是成功的，但这一个月，我频临绝望，我的症装是口水强迫症的再发展：
我首先发病是十岁左右，一次，和伙伴们玩，并大声叫喊，嘴里就有了口水，无意咽了一口，嘴里就又有了，当时印象深刻。但一会儿就忘了。后来，上高中时，学校都是大厕所，通者，解大手时，已由别人在，我就害羞，解不出来，老是晚上偷偷一个人才去方便。一次，独自方便时想这个问题，为什么由别人的时候解不出来，自己的时候如果紧张不是也解不出来吗？这下，果然是这样，有人的时候紧张，没人的时候方便自己和自己斗，以后一直持续到大学，现在这种症状基本没有了。但后来联想到小便，本来人很多时候都顺利解出，但一联想，人多不行了，必须一个人才行，现在有所减轻。
后来，偶尔有一天，想到了小时候咽口水，是不是咽口水也是越想不咽越是咽呀，结果真是这样，控制不住了，连着咽了三天，后来忘了。因为我那时有鼻炎，经常流鼻涕，其实这也是强迫症一种轻度表现，许多人都有的，一到教室就害怕，结果注意力都在鼻子上，这种强迫症代替了咽口水，并不断强化。但这时，我觉得影响不大，认为自己总体还是正常人。
到了，大学二年级，我回老家看望同学，偶尔看见他打哈欠，鼻孔张开，特别难看。回去后一联想，马上紧张，害怕别人看自己时，自己鼻孔张一下，多难看，于是就控制不住了，以觉得别人看自己，就动一下鼻孔，别人就抽鼻子，摸鼻子，不敢看我了。自此，这种症状一直陪伴我到现在，中间还反复发作了几次口水症，这两种症状交替出现，担心什么，就来什么。但我了解森田的顺其自然法后，这两种症状都不是太严重，我都容纳了，并不影响到我的生活和事业，只是担心传染给别人，动鼻孔道没见传染，咽口水已经传染开来。我一直认为，我发现了每个人都存在的一个规律，就是好多行为、感觉，你越想使控制越是控制不了，越害怕控制不了，越控制不了，因此，我谁也没敢告诉，怕传染别人，只是大学时到了一个著名医院看了一次心理医生，本来是想咨询的，他一句话也没说，只给我开了一瓶之强迫症的药， 我回来看了说明后也没吃。
到了去年3月份，一天晚上，睡在床上，胡思乱想，咽着口水，正想着咽口水不耽误睡觉，但突然联想到如果越害怕睡不着，越是睡不着，老是有一种逆反心理顶着瞌睡，把瞌睡顶跑，那不是永远睡不着了。一这样想，真的就是这样，一有困意，就害怕跑掉，马上就有一股后脑生出的逆反感觉，把瞌睡赶走，当天彻夜未眠，第二天也是，第三天喝了大醉， 睡倒，第四天清醒仍彻夜不眠，到第七天，没办法又喝酒，醉睡，第九、十天仍失眠，十一天调整过来，能控制，失眠好了，一年没事。
一个月前，同样一天晚上，又想起去年的失眠的事， 突然想，如果一直害怕感觉是怎么睡着的，就肯定睡不着了。真的这样，彻夜没眠，第二天、三天睡4、5个钟头。第4喝高，第5天彻夜不眠，并且联想到去年的和睡意对抗，彻底睡不着，连着几天，调节不过了。 没办法去看了医生，中医槟榔十三味丸、肉蔻五味丸等，又看西医，说是社交恐惧症，开了塞尔特，安眠药等。回来先吃安眠药，睡好了，两天后不敢吃了，吃中药，白天晚上想睡，交替吃了几天。试着不吃药，还是彻夜不眠，并且晚上睡下没有困意，越想越可怕，并且白天有睡意也被强迫意念赶走，完全绝望，只好开始吃塞尔特，今天第三天，不只吃了有效没有，能不能睡着，别是安眠药陪伴下半生。现在，睡觉成了我整天想的事，其他强迫症状动鼻孔、咽口水都基本没有了，我害怕困死去。
我吃药有用吗？有没有心理疗法，帮帮我，有相同症状的痊愈的吗，能介绍一下经验吗？
我这种情况正常人了解后会产生同样的症状吗，现在除了医生，谁都不敢说，大家谈谈感受，听说口水强迫传染的，我该怎么办 。我的症状是独一无二的吧，靠心理咨询能好吗？ 我不想靠吃安眠药过下辈子。
请看过的人一定谈谈看法，和睡觉对抗怎能顺其自然，那不是一直睡不着了吗？我看治疗失眠都是用的放松、分散注意力的方法，怎能是顺其自然呢。晕 |
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发表于 2009-5-12 09:11:26
楼主