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forfreedom
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渐悟自然
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发消息
发表于 2009-5-10 18:45:36
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每当我出现一个念头的时候,总是会出现相反的念头,比如:我应该积极地生活,马上紧接着就有“我不应该积极地活着”这个念头出现;地球是圆的,马上又有地球不是圆的这个观念出现,我很苦恼,我究竟是怎么了?
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nannan
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福至心灵
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发表于 2009-5-11 08:11:46
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出现相反的想法那就让他出现,你不去在乎,就不会出现了
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邓云天
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发表于 2009-5-11 09:24:45
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是的,不用去管那些相反的念头,它出来就出来了,不去理会它,你自己该做什么做什么去就好。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831 1340715854
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