|
|
我的问题如下:
有段时间,我因为失眠,然后注意力不集中.记得我以前看书上课背书注意力都是很集中的,都是那种很自然的高效集中,回忆起来好象就是把要记住的东西印在脑子里一样,画面也好,句子也好,印在脑海里很清晰,似乎没有其他的.
但是失眠后就不对了,就不大容易集中注意力,偶然有次我突然脑子里想到我看电视娱乐也受干扰怎么办,
然后脑子里浮现出一幅画面"电视机画面以及下面的电源灯(干扰物)"这个电源灯(干扰物)以前不存在的,因为从来没有意识到,以前注意东西都是视觉范围很自然弹性的集中或者走神的,从来不可以关注什么.但是就自从这一次小的画面浮现强化后我这种症状就开始泛化了
从此我就感觉视觉范围内的除了我要注意的东西都会很干扰我,比如我在看书的时候,就觉得右下角的页码很干扰我,上课的时候,就觉得黑板以外的一些东西会特别的干扰我……在一些特定的场景会有
特定的干扰物.去到一个陌生的环境中,自己意识到了,没有也会找一个干扰物
似乎以前不在意的东西,现在在我视觉范围内都会变得很敏感,再当我要集中注意做我自己要做的事,就觉得有股力量牵引着我,好象眼睛大脑同时处理着2样东西,真的好难受……有谁可以帮帮我吗,求求救命啊，每天这样真的好痛苦，根本不能与外界的信息通过"看"来正常交流，我好绝望，这个情况已经伴随我很久了。。。就像我现在看着电脑屏幕，电脑的电源灯就感觉不停地干扰物，特别这些固定干扰物对我而言真的很难面对阿 |
|
发表于 2009-5-9 23:00:44
楼主