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怎么办啊?我回去做还有意义吗?大家来帮我分析一下,我

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福至心灵

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发表于 2009-4-27 15:46:29 | 显示全部楼层

Re:怎么办啊?我回去做还有意义吗?大家来帮我分析一下

你会好的,如果你真愿意,在3w.qiangpozheng88.com和3w.xingwu.net上可以简单地找到方向,祝你好运。
别想了,做自己的样子。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-4-28 09:25:01 | 显示全部楼层

Re:怎么办啊?我回去做还有意义吗?大家来帮我分析一下

相信自己的意识,接受担心会出来,但不去管这个点心了,焦虑就焦虑吧,同时自己做自己的去。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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福至心灵

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发表于 2009-5-4 22:25:18 | 显示全部楼层

Re:怎么办啊?我回去做还有意义吗?大家来帮我分析一下

担心是正确的,如果真会发生你说的那些,这里谁不担心,除了木头
问题是:
1。 你担心的内容绝大部分是不存在的,所以你的担心的内容是不存在的;把想象的当真了
2。 即使发生了,能有多大事?

不要控制自己的担心,那样你会疯掉,而是认清担心的基础是不存在的
(本来就)良好的世界涵养一个健康的你 :)
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