[转帖]《09年社交恐怖症与强迫症康复者总结集锦》最新

heixi002 · 发表于 2009-8-25 12:17:26

一例过来人的宝贵经验转帖：

本人从强迫症里走了出来，。。。其实所有理论都是实践中检验，任何事情只要我们能做到，一切都不重要，只要我们能走路，能吃饭，能工作，能说话，能看见东西，能处理好生活上的事情，我们无理由不是健康的人，无论你们多痛苦，你们依然能做以上的一切，无论你们多痛苦，你们也不会怎样，这些痛苦都是你们强加上去了，你们只是未明白而已。。。

heixi002 · 发表于 2009-9-7 00:38:48

认知调整之后，要象戒烟一样把它们给戒掉才行！

heixi002 · 发表于 2009-9-10 00:20:55

大家看看平常人，人家为何很自在啊！

像他们一样，慢慢适应了就好了！

heixi002 · 发表于 2009-9-12 00:42:06

多做成功几件事，自信心与安全感自然就有了。

zjp55 · 发表于 2009-9-12 09:47:33

不错，我很有启发。

heixi002 · 发表于 2009-9-15 23:57:35

呵呵，谢谢支持。

heixi002 · 发表于 2009-9-20 00:20:27

关注本身就是一种强迫赖以维持存在的能量，那是烟雾得以永不散去的能量源泉。

sinoes · 发表于 2009-9-20 21:35:42

不完美才是真正的完美[s:10]

heixi002 · 发表于 2009-9-26 00:33:27

呵呵，赞同。

所谓社交恐惧症，大家心里存在怕人知道的东西，当不怕人知道的时候，差不多就好了。

heixi002 · 发表于 2009-9-28 00:34:53

有些问题，要像戒烟戒毒一样戒掉它就行了。

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