思維強迫求救,窮思節慮,重覆字句,自己的分析聲音不斷非

stevenfu · 发表于 2009-4-22 09:49:17

大家好！思維強迫求救,窮思節慮,重覆字句,大腦好象一個中了毒的電腦自己的聲音和思維分析聲音入侵強烈,用過森田法也用個接納效果都沒用,我之前也有社恐和強迫情慾影像這兩種我現在都治好.本人強迫思維分析聲音非常厲害求有治癒者分享交流,感激萬分qq 431029690非常謝謝.

邓云天 · 发表于 2009-4-22 10:34:56

接纳不是为了让它消失,而是接纳它的存在,不再管了.先把目的弄清楚

well · 发表于 2009-4-25 23:32:40

根本是内心深处的那种恐惧和对危害的防御

然而这一切恐惧危害都是自己错误的认识导致的

你把脑子里想的“当真”了，随意想，想想就完了

正常人什么都想，但什么都不怕，因为你把想法“当真”了

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