请专家帮忙一下 看看我是不是强迫症 很感激 很感激

邓云天

别对自己的要求那么高，面对今后的 学习和工作，量力而行的去努力就好了。
而面对现在的问题，同样地，接受焦虑，看书学习别给自己定个什么目标，随意点，能看多少看多少就好了，就这样继续学习和生活

千灯

你的状况和我以前差不多 呵呵   慢慢的去承认 这个自己吧 希望指降低点  自己与自己妥协吧 你是可以好起来的 我觉得 不要给自己太大的压力