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不违本心

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发表于 2009-3-30 17:29:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
刚刚强迫思维又侵袭而来,我想了1会,感觉不对又要陷进去了,马上找事情做,现在好多了.强迫症最让大家难受的地方就是它的反复性,当你看到1些启迪性的言语,你可能会感悟,突然就想通,但是过后还是会发作,感觉是1次比1次严重!!当你心情不好低落的时候,往往更加容易复发!!而复发时那种难受的感觉就是逼着自己去想去强迫.
我觉得首先你要让自己快乐起来,尽量让自己忙起来,复发时要顶住,再难受你也不要在去求证,去回忆,停止1切的强迫,接受它.我不知道我是不是能顶住,但是我会努力,5天还远远不够,只是开始!!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-3-30 20:08:57 | 显示全部楼层
东方兄,支持你!!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-3-31 09:00:22 | 显示全部楼层
我们的痊愈,就是在合理的面对了反复后达到的
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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渐悟自然

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发表于 2009-3-31 10:33:44 | 显示全部楼层
你的领悟很好,很到位。再坚持一段时间,你会感觉它渐渐远离你的。但现在就是要顶住的时候
交流强迫症的治愈方法QQ:434695700
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