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楼主 |
发表于 2009-5-20 11:33:50
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你好，你的困扰我看了，是很典型的强迫，强迫情绪（强迫害怕），强迫怀疑，这个害怕的情绪太大了，多是用强迫行为（回避、清洗、扔）来缓解，你的困扰解决起来有2个要点，一个是要处理好问题出现时你和情绪的关系，遵循情绪产生和消失的规律，不去消除这个情绪，而且必须要做一些合适的暴露练习（实物暴露和想象暴露结合，面对害怕的东西，比如毛毛之类的，来对此类影响习惯化），并且要按计划严格控制住强迫行为，做到和别人一样的水准。具体细节很多，有条件还是系统治疗下比较好
引用第44楼心意于2009-05-20 11:12发表的 :
老师：您好，我患强迫症有20多年了（我自己认为），最初在15岁左右的时候就开始出现症状，现在我38岁了，症状基本上和您说的都能对上号，这些年中我经历了很多事，但几乎都是在自己表面正常，其实内心无比痛苦中度过，已经严重影响了我的生活，无比痛苦，又无法和家人诉说，我定义是我患的是强迫恐惧症，说说我的某些症状吧：（1）歌厅和舞厅，洗浴我不敢去，但我做的是销售，有时还必须得去，回来后我就必须把衣服都洗了，甚至有的小姐碰的我都不要了，我感觉她们经常陪客人，那些客人肯定有变态的，比如强奸犯，恋童癖及其他性取向有问题的，我感觉好像传到我身上什么东西，影响我及家人，特别是小孩，（2）很多年前，我的老家农村出现过一个伤害女童的案件，结果我回家都不敢坐凳子上，甚至我的家人我都不敢碰，回到我自己的家后衣服都洗了，我也是感觉到那事非常恶心，感到我被污染什么了,(3)对与碰到要饭的，还有精神有点问题的如果我碰到了，我都会痛苦，主要是发感觉他们都是性变态的，甚至会拼命去论证他们应该是什么样性心理，如果感觉他们就是脏，那我就把衣服洗了，如果我怎么也想不出他们是正常的，感觉他们有可能是性变态（我总是觉得那类的人包括身体有残疾的人更容易变态）我就把衣服扔了，（4）我前几年看过燕赵晚报，写的是一个县城的农村发生了一起辱尸案件，当时我全身直起鸡皮疙瘩，而后我处处留意，如果我出差到石家庄（离那县城非常近）我就会想那个变态的人是不是来过，我碰到的地方他碰到没有，无比痛苦，前几天。我买票后面一个40几岁的民工老是靠着我，我已经很不舒服了。可是但我知道他是去那个县城，当时我就想他是不是哪个村的啊，会不会是那家人啊，后几天我就穷思竭虑，判定他到底是哪里，干什么的，当然我的衣服也都洗了，还有我记得那个人2年后释放，我担心以后我碰到的类似农村的，又是附近的那个年龄段的会不会是那人啊（5）我不喜欢警察，也不喜欢碰到监狱工作的人，主要是他们接触太多的变态的人。还有比如殡仪馆，火葬场的地方我更害怕，一方面迷信，还有死人什么样的都有，再有我看过书，说好多哪里的人有恋尸癖，甚至拉尸体的车，我都躲得远远的，我因为没办法曾经到过一个停尸房回来我的外衣在也没穿过，（死人的家人碰了我。我觉得他碰到停死人的床了）甚至我坐出租车，听到司机说他去火葬厂看过怎样火葬人。会来我把衣服都洗了（6）我对红色的东西，及毛发特别是类似阴毛的东西特害怕，总是会联系到好多东西会不是变态的人留下的啊，等等，还有次很多年前我出差，到一网吧，登陆时发现我这电脑曾有人登陆i过他儿童色情网站（可能没上去）当时我就全身毛虚汗，会到住处，把手机用酒精擦了一遍，衣服都扔了。连找回的零钱都在一边了，我感觉好恶心，并且好像自己也被传染上了，只有那样才能解脱，前天我在以大商场买了条内裤，回来在洗的时候发现上面有一毛状物，上面白色下面灰色，当时我抻了下，就短了，结果洗后我没有穿，我明知道没事，可总想是不是别人的体毛，或者是动物的，要是动物的会不会是恋动物的人带来的，更可怕的是我还想是不是那个恋动物人穿过的啊，我哦就翻来覆去的想多种可能，我知道那都是无聊的，可真控制不住，其实就是我害怕我那些想法，才到大商场买的，还是很贵的(我认为价格高，干净些）我又不舍得扔掉，怎么办啊。以上只是很少的一部分，生活中很多，已经要摧毁我的生活了，我知道自己是错的，可纠正不了，也看过心理医生，病没好，结果因为怀疑他哪里去过变态，反而增加了烦恼，没有结果，请您给予帮助，我该怎么办。一个痛苦的人。 |
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发表于 2009-5-18 16:49:34
