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用感觉蜕变感觉
我记得一个心理学家在哪里有写到一个病人，一个妇女，他告诉她去感觉某些东西，但是那个心理学家觉得，任何她所做的，她都没有去感觉，而只是去思考感觉，那是不同的。所以那个心理学家将他的手放在她的手上面，然后用力压，告诉她闭起她的眼睛，然后诉说她的感受，她立刻回答说：“我感觉到你的手。”但是那个治疗家说：“不，那不是你的感觉，那只是你的思想，你的推论，我将我的手放在你的手中，你说你在感觉我的手，但是你并没有，那是你的推论，你感觉到什么？”所以她回答说：“我感觉到你的触摸。”那个治疗家再度说：“不，这不是感觉，不要推论任何事情，只要闭起你的眼睛，而移到我手的地方，然后告诉我，你感觉到什么。”然后她说：“奥！我错过了整个事情，我感觉到压力和温度。”
当一只手碰触你，并不是那只手被感觉到，并不是触摸被感觉到，只是压力和温暖被感觉到，手，触摸只是推论，那是推论，而不是感觉。温暖和压力才是感觉。这么一来，她才是在感觉。我们已经不习惯去感觉，你必须去发展感觉，唯有如此，你才能蜕变你所有的症状，因为症状是你实实在在的感觉，强迫症来时，你只感觉痛苦和恐怖，而你自己还有你的佛洛伊德，你的荣格，你的卡尔罗杰斯们给你分析的头头是道，你之所以这样是因为你的童年，你的父母，你的邻居，你的某种创伤，你的性格，你的经历，听完以后你自己也被说服了，好像就是那么回事，事情的来龙去脉好像已经很清楚，很正确------可是？可是我就是感觉到恐怖和痛苦。他们让你错过了一个层面-------感觉的层面。醒悟心理操作疗法最强调的就是去感觉去实践，去在感觉中蜕变感觉。如果你只是思考和推论，那么什么事都不会发生：你一直希望能找到一个像1+1=2这样的公式，只要知道了1+1，2就出来了；或者是再复杂一点也行，像是一个复杂的方程式，不管多复杂，费些力气解出X是什么就行了。没有这样一个方程式，如果有也需要你用你的心你的感觉去解开，而不是你的思考和逻辑。
生命是如此的一个奥秘，一定的理解是需要的，但据我观察，有些分析，有些头脑往往会很过火，讲一个故事别当真：
有个人来到东方伊德这，他很担心，他是一个父亲，有一个女儿，他很担心。他说：“每天早上我的女儿都感觉到有点恶心，我去找了所有的医生，他们都说没事，所以怎么办？”
东方伊德问：“晚上睡觉前你是不是给他喝了牛奶？”
那人说：“是的.”
东方伊德说：“现在，我找到问题了，如果你给小孩喂奶的话，整个晚上小孩都会翻来覆去，从左到右，从右到左。通过剧烈的运动，牛奶变成了凝乳，然后凝乳变成了奶酪，然后奶酪变成了奶油，然后奶油变成了脂肪，然后脂肪变成了糖，然后糖变成了酒精----所以，理所当然，她早上会感到头疼恶心。
本人有五年强迫症病史，从初三就开始了，一直到高二退学，期间辛酸苦辣尝尽，我想强迫症的痛苦是真正的痛苦！在自己人生最美好的五年里我丢失了太多的东西，亲情，友情，爱情等等，自己现已痊愈，上面就是我推荐给大家必看的一片治疗文章，如果大家有什么不明白的和想不开的可以问我，电话是15863796653，我是济南的，希望能给大家以帮助。 |
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发表于 2009-3-18 21:58:34