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睡前检查

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渐悟自然

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发表于 2009-3-11 14:53:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
可能是由于这里生活压力不大的原因吧...感觉强迫好了很多

就是睡前还要老检查...看看火关了没有啊...灯关好了没有啊...

结果昨天检查太多了...被室友看到了...好囧啊

今天早上起来就在想这个事...觉得好丢人啊
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不违本心

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发表于 2009-3-11 17:27:11 | 显示全部楼层
检查了,没问题就完事了啊,明明是好的还检查干什么
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渐悟自然

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发表于 2009-3-11 20:09:25 | 显示全部楼层
呵呵,跟我差不多,我已经有20年以上的病程了。
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福至心灵

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发表于 2009-3-11 23:15:13 | 显示全部楼层
我有好几次这样的情况了!  很难堪!!!  过一段时间就无所谓了。时间是抚平心理忧伤最好的良药了。 [s:6]  [s:6]  [s:6]  [s:1]  [s:1]  [s:1]
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福至心灵

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发表于 2009-3-11 23:21:55 | 显示全部楼层
我也检查了5、6年了,觉的关键在于你看到过类似灾难报道,有些抑郁,造成把生死看得太重,想防止类似事情发生
心情豁达些,像小时候那种心态,就没有死亡和痛苦的概念,就不会有这个毛病了,然后纠正一个观念:要防止灾难。其实正常的态度应该是按部就班生活,基本没有灾难出现,即便真的遇到,等灾难发生了再处理,处理了也就好了、过去了。
多和同学沟通,我们很需要理解和支持
(本来就)良好的世界涵养一个健康的你 :)
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不违本心

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发表于 2009-3-12 14:39:28 | 显示全部楼层
与楼主有同感,为我们祝福吧!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-3-13 09:17:05 | 显示全部楼层
接受自己,在生活中,别对自己要求太高了,我们不可能控制一切的.我们能做是量力而行.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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