“担心成为同性恋”的强迫焦虑症

邓云天

是不是对自己有些不满意，脑袋里总有个理想的自己的形象呢？同时总希望自己在生活中就是理想的自己？如果是，那么首先你要做的是接受现实的自己，别去掩饰自己。面对任何事情，只要量力而行的去努力就好了 ，而不是去装。

同时，面对脑袋里的那些同性的想法，我们要做的，不是去克服压制和把它斗下去，而是接受它可能会出来，但我们不去理会它，不去管它了，随便它在不在，把它当做耳旁风，我们只管继续我们的生活和工作就好了。
业余时间可以给自己丰富一下生活，比如找些自己感兴趣的事情来做做，和朋友聚聚什么的。